2010臺東超級盃國際鐵人三項日期已定

三水豆腐 · 發表於 2010-10-24 22:39:22

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貼唔到><

[ 本帖最後由三水豆腐於 2010-10-24 22:41 編輯 ]

三水豆腐 · 發表於 2010-10-25 12:11:41

唔識貼相

唯有搬個blog過來

三水豆腐 · 發表於 2010-10-26 12:11:26

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都有想過著5指套和Huarache，但最後都係Free Run＋

[ 本帖最後由三水豆腐於 2010-10-26 12:23 編輯 ]

三水豆腐 · 發表於 2010-10-26 12:18:24

轉前（or 中掌）跑係保護到個膝頭嘎，不過開始時個小腿好快打柴

，真係要慢慢來

三水豆腐 · 發表於 2010-10-26 12:24:38

得著！感謝

三水豆腐 · 發表於 2010-10-28 11:25:24

三項專用袋＝每件比賽的用品都有固定的位置擺放，確保唔會帶樓野

三水豆腐 · 發表於 2010-10-28 11:32:41

原帖由 rockiec 於 2010-10-28 08:03 發表

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啱啱睇完, 三水兄小組第8名, 好犀利!!之前响東涌的操練好有效!!果6個幾鐘不停游､踩､跑相信好難頂,但最難頂係邊個part? 意志最消沉係邊個位?

完成到自己的目標sub-7好開心，但哩個安慰獎都係傅咯囉到噶。
最難頂係路跑約6公里後，過著利吉大橋開始上斜路，跑極都唔到轉折點，好渴望轉完個彎會見到轉折點。
但整個比賽過程我的都意志高昂，沒有想過按“放棄”鍵！

[ 本帖最後由三水豆腐於 2010-10-28 11:38 編輯 ]

三水豆腐 · 發表於 2010-10-28 14:25:40

係吖，同埋練車時堅持自己破風都好重要，唔係比賽時沒得輪車就頂唔到100公里啦。

三水豆腐 · 發表於 2010-10-29 14:22:43

哈哈.....老人家係冇物火啦，唔會好似後生仔恭，一開波就拼盡，所以麽可以keep耐滴囉

三水豆腐 · 發表於 2010-10-29 17:52:02

講多無為，出來操車最實在

快滴開post約啦！

三水豆腐 · 發表於 2010-10-31 21:39:59

12月18日參加花東200KM賽，19日再加臺北馬拉松半程。
226前奏曲？

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