屈臣氏上年年尾所辦的跑步講座，有視像及講義檔案下載，幾有用。

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發表於 2008-8-23 17:33:02 | 顯示全部樓層

原帖由 vmhk 於 2008-8-22 23:24 發表

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我未開始跑hjgh" />" /> 不過想練下我幾年冇運動喇 ..身體幾差....想練番好

慢慢跑返下會好的. 我一向體弱. 長期都傷風. 潺仔一名. keep 住運動後, 傷風已冇了. 為健康多做運動是應該的.

努力

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