蝸牛在跑道上

天鬼

勁呀飛鼻...好有恆心呀你....如果我無加入呢度...我可能玩玩就放棄囉

天鬼

一陣行麥徑小心呀~~唔需要快,最緊要唔好停

天鬼

原帖由 亞平 於 2010-5-3 15:04 發表

                               
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非比毒癮都好深下喎....遲D肯定連發夢都夢見麥徑..

呢味野...好難戒喎.....要捉佢入黑房,餓佢幾日先得喇

天鬼

唉~~真係可惜...要返工....不過你地行得咁快.....唔知我用跑跟唔跟到你地尾燈呢??

天鬼

原帖由 非比 於 2010-5-8 18:49 發表

                               
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鬼鬼, 我星期六長短周, 有些星期六會1:00收工後玩又或者星期日玩, 到時再約一齊玩吧!

你跟開壞人操, 唔好推爆我

我星期日先得....我仲係休養中....

天鬼

原帖由 allanccl 於 2010-5-8 17:28 發表

                               
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https://www.longrun.hk/forum/viewthread.php?tid=5517&extra=page%3D1
妳睇下壞人同盟都要4:15，妳3:30連休，勁呀!!!!!!

好彩上次我跟壞人行咋.....如果跟你地行...跟都跟唔到,一早爆左囉

天鬼

原帖由 kf 於 2010-5-8 21:47 發表

                               
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壞人同盟都要4:15，妳3:30連休
天鬼,我地就係唔敢跟壞人行先自己走麥1,2咋喎

但係已經証實左你地係快過壞人同盟喇

天鬼

加油呀~~世界上跑得最快既蝸牛小姐

天鬼

原帖由 piyrag提督 於 2010-5-22 02:38 發表

                               
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人肉手掛式時針大鐘

呢個好得意呀

唔知係香港d比賽報名做義工....可唔可以做呢樣野呢?

天鬼

原帖由 亞平 於 2010-6-14 22:34 發表

                               
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隔日就操山，換著我死左好耐喇~真犀利~

佢地都唔係操山.....係返屋企咋

天鬼

原帖由 非比 於 2010-6-27 20:04 發表

                               
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10.6.26(Sat)

衛徑3-6段 油塘~城門水塘

W3-6 29.4km 4:36

split time:
W3 8km: 1:10
W4 8km: 1:18
餐蛋面休10'補水食野
W5-6 13.4km: 1:48

第一次走W3-6, 遇著暴雨, 經過密林要澗水.....
休左幾日, 肌肉唔係好適應地形變化, 去到終點時對腳累到企都唔想企~~
負重始終係死穴, 上東洋山上到死死下, 過左餐蛋面, 放低背狼俾隊友, 先有力返終點.....

我今日都超超超負重....重比壞人話我添
好彩我都可以爆住咁走得完麥3-5

天鬼

原帖由 allanccl 於 2010-6-27 21:19 發表

                               
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怎樣超法呀？鬼鬼。

帶多左套衫褲,一對鞋...沖涼用品...腰包+mp3機...防水袋

天鬼

原帖由 非比 於 2010-6-27 22:26 發表

                               
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天鬼住係麥徑架, 佢係返屋企

屎火喇....比你地知道左添...又要搬喇

天鬼

原帖由 allanccl 於 2010-6-27 23:02 發表

                               
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真係過份左d，但係腰包都應該有用架，用黎裝水樽嘛。

水...我用背襄水袋....差唔多走完腰包個枝水都未用

天鬼

原帖由 allanccl 於 2010-6-27 23:59 發表

                               
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係咪搬去衛徑？

原帖由 running-sue 於 2010-6-28 09:04 發表

                               
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我估鳳凰徑

唔話比你地知.....廢事你地成日走上黎搵我

天鬼

原帖由 非比 於 2010-6-28 17:26 發表

                               
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你去得邊呀, 黎黎去去都係1-10....再唔係就係鄧記出邊條天橋

e....好衰架你........成日篤爆人地架

天鬼

原帖由 非比 於 2010-7-13 00:11 發表

                               
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星期六無水袋用, 要辛苦大家幫幫忙做驢仔啦hgjD115" />" />hj

買返個好d既水袋啦....我個隻水袋250左右3L水既.....2L水既200左右