蝸牛在跑道上

Simon So

恭賀非比開Blog，大吉大利，長跑長有 !

妳係蝸牛，咁我呢d慢腳hea jog過日神心態跑手又係咩 ?

滴汗中 ...... 。

Simon So

征服東營馬拉松，飛髀加油 !!

(別忘了欣賞沿途風光啊。)

Simon So

恭喜飛髀又多一個人生體驗。
肚仔家陣好番囉可 ? 叫brother 9買番d好嘢俾妳食啦。

我又幾欣賞呢個 "人肉手掛式時針大鐘" 喎， 有人氣，讚 ! 唔係冷冰冰的一個計時器。
而且工作人員咁做一d都唔輕鬆，睇黎要時不時換下人。

Simon So

非比真利害。
下次見到妳一定唔敢再用手刀喙妳個頭，唔係俾妳追打我十九條街都撇唔甩妳就大鑊。

Simon So

非比好叻呀，我睇番d相片先知道妳6.6 8K踏上頒獎臺。
辛苦練習是有成果的，以後繼續努力，繼續享受跑步。

Simon So

早晨非比 ~

本來想請教下妳隻110小小使用上問題，不過一時間唔知點問，都係自己刨下資料先。

妳話今年要戒睇波做其他野，咁有決心，應該會成功，努力、加油呀 !

不過我就好難戒到，尤其下星期二，上完跑步堂，跟住要踩兩場(22:00 科特迪瓦 vs 葡萄牙 & 02:30 巴西 vs 北韓)。

Simon So

原帖由 非比 於 2010-6-12 09:35 發表

                               
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唔知你捧邊隊呢!?祝你的愛隊直指世界盃

                               
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Simon So

非比又跑山又澳景，大風坳雷達站，濕濕碎啦。

Simon So

原帖由 非比 於 2010-6-12 10:22 發表

                               
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13/6有龍舟賽扒

大風坳唔會走左去的, 下次再同你地一齊玩

6.13 我同赤子入梅窩呀，妳係咪呀 ?

當日如果唔太遲走又唔太攰，我諗住四點零鐘上一轉大風坳，返落黎天都未黑~

Simon So

港島東人去梅窩，九龍人去柴灣，玩緊大風吹呀 ~

大浪灣都係好地方，加油啦 !

Simon So

非比，莫講妳跑山，我地東區友跑海傍，好多時都係向東跑就有風(因為逆風)，向西跑就冇風(因為順風)。
除非當日真係好大風啦。

Simon So

早晨非比。

refer to our post : https://www.longrun.hk/forum/viewthread.php?tid=10485&page=14#pid559525

我找到我想要的資料了，係關於 CSR 粒 SiRFstarIV 的 location-aware，所以我話唔知點開口問妳。
至於功能和操作，garmin個website講得好清楚，我也看過了，唔難用，如果第日真係有唔明先再請教妳。

繼續努力、加油。

Simon So

聽日要去中環猜羽毛波，唔來衛徑啦，妳盡情去"走"呀。

thank you very much, you are so kind ~

Simon So

非比，仲有機，唔駛咁快諗定出年。

Simon So

w252係機會細d，但有冇其他隊伍要搵隊員呀 ?

Simon So

看來非比明白了。
雖然站在不同崗位上，但只要真心全情投入，仍可享受到毅行樂趣。
毅行如是，跑步如是，做人做事亦如是。
加油 ! 人生等待妳去享受。

Simon So

非比食窿冇難度。

Simon So

  恭喜靚比取得女子D組No.1 !  

繼續努力，成績穩步上揚 !

Simon So

謝謝非比8.15的善意謊言。

Simon So

比比真係好鬼勤力，繼續努力啦，不過練習 & 休息都要均衡安排。