501試玩麥徑

kito807 · 發表於 2010-4-26 14:00:01

501試玩麥徑日期 : 5月01日 (星期六)
時間 : 09:00AM (逾時不候)
地點 : 西貢7仔 (轉巴士往北潭凹，估計09:30起步)
行程 : 麥徑3-4段 (另加部份5段，沙田坳獅子亭下黃大仙港鐵站)
距離 : 麥三 10.2KM(M48-M68)+麥四 12.7KM(M69-M94)+ 麥五約3K(M095-M100)
需時 : 麥徑三 3:20，麥徑四 3:10，麥徑五 00:30 (估計7小時內完成，17:00回到黃大仙港鐵站)
難度 : 麥3-4段為麥徑最難的路段，要攀越數座高山，其中有不少崎嶇難行的碎石/黃沙路，較需體力。
晚餐 : 於黃大仙或斧山道沖涼更衣後，在附近用膳。稍後安排。
裝備 : 以輕便為準。行山鞋或跑鞋，太陽鏡/帽，防曬油，輕便風衣或雨衣，小量食物(麵包或自古力)，行山杖，小型背囊(附胸/腰帶)，水2L(視當天氣溫增減)。
備注 : 全程以上山/斜行，平路/下斜慢跑為主。

同行者名單 (自行加名，人數上限15人)
1. 亞平
2. 亮哥
3. 蕉仔
4. 蕉仔 FD1
5. 蕉仔 FD2
6. 狗
7. 比
8. kito

警告及聲明:
1. 此項網友約行山聚會適合身體並無任何疾病(包括已知或隱疾)，同時需確保可以應付此項運動的朋友參加，各位需量力而為。如身體不適，切勿強行參加。
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5. 參加者的個人保險須自行負責。

kito807 · 發表於 2010-4-26 17:12:04

原帖由 waynekkw 於 2010-4-26 17:09 發表

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好心揾人來我呢團遊吓地獄啦!

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跟你地咪即係我自己一個人行, 實連尾燈都見唔到

kito807 · 發表於 2010-4-27 11:38:24

原帖由亞平於 2010-4-27 10:58 發表

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哈哈..麥徑我應該唔會自己走失的...因為...個處肯定沒有鳳園。

沒有鳳園, 不過有

雞.....

公山

kito807 · 發表於 2010-4-30 13:20:39

原帖由 叮叮噹 於 2010-4-30 13:06 發表

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X 2 腳震震 , 帶定行山杖, 落碎石路好好用.
唔知著長短行山褲定短跑褲好呢?

都係著跑褲喇, 跑得快d 唔使阻住

kito807 · 發表於 2010-4-30 15:18:11

原帖由亞平於 2010-4-30 14:52 發表

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13:00左右在水浪窩大休(10分鍾)時進食

大休都只有 10min......

好似好甘wo~~~ 好high 呀~~~

kito807 · 發表於 2010-4-30 15:44:20

仲有一件事想問, 帶膝帶會唔會好d?

類似呢款

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kito807 · 發表於 2010-4-30 15:56:39

原帖由亞平於 2010-4-30 15:52 發表

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我都岩...唔乖拍多罐可樂~~

我飲開百事

kito807 · 發表於 2010-4-30 17:51:13

原帖由 ~~菲菲~~ 於 2010-4-30 17:34 發表

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喂, 想問下有冇人會西貢食埋早餐先坐巴士呀?

呢個提意非常之好, 但要睇下朝早起唔起到身先

kito807 · 發表於 2010-5-1 20:35:33

今日真係正到不得了, 搞到我差D虛脫

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