苗圃行動挑戰12小時 2010 (現已開始接受報名)

franklcf

loud 兄, kopo兄, kito兄.
你地幾時操呀? 叫吓我去都好喎. 上兩年我都有玩(點解吾覺起步見到你地?), 當係毅行前長課.
一到5月就好忙...吾係工作, 係玩.
水, 車, 跑, 山...真係分吾倒身.
苗圃我覺得比毅行辛苦, 一條氣跑哂42km山 冇得break真係好難頂, 但又好過癮.

franklcf

上年比賽同 sleung2002hk hing 係金山一段hea 住吹左一陣, 今年如果我又係早起步(elite),  sleung2002hk 又係遲起步(open), 睇怕係畢架山引水道就要比佢界.

[ 本帖最後由 franklcf 於 2010-5-27 12:48 編輯 ]

franklcf

報左42公里 - 精英盃 (個人) 目標係 sub 4:45

franklcf

HAHA, 你就錯啦...上年頭10名open 平均係快過elite 除左頭3名.
睇吓.
有些精英中既精英由上年精英攞線玩open, 頭3名有coupon ma.
http://www.challenging12hours.org/b5_competition_result.html

[ 本帖最後由 franklcf 於 2010-6-29 11:51 編輯 ]

franklcf

原帖由 loudspeaker 於 2010-6-29 11:46 發表

                               
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等呀 kopo 帶下, 慢慢黎應該可以,

叫我叫我...馬王都話join