To10k (30th MAR)

jaming · 發表於 2008-3-25 01:03:58

有冇ching報咗ar~
我applied, 但未收到confirmation~~
到時大家打聲招呼啦~

jaming · 發表於 2008-3-25 14:32:15

收到confirmation la~
到時見~~~~

jaming · 發表於 2008-3-28 22:16:38

原帖由 awyh 於 2008-3-28 21:49 發表

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呢場比賽我舊年都跑過，都唔會好亂。

easy or difficult route lei ching?

jaming · 發表於 2008-3-29 00:37:10

努力練習!!!

jaming · 發表於 2008-3-30 13:05:29

跑完啦...
見到好多高手~
自己跑得麻麻...本來想below 47mins...最後47'51"

1k慢過1k...似乎要加強耐力啦~~

1st km
4'14"
4'31"
4'39"
4'40"
4'50"
4'54"
4'55"
5'05"
5'03"
4'56"
Finished

jaming · 發表於 2008-3-30 20:22:45

原帖由 Gills 於 2008-3-30 17:28 發表

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各位C兄, 今日真係好多人玩, 天公造美, 只係陰天有霧, 跑左一陣仲有太陽, 唯一美中不足係濕度高又有D悶熱, 不過往往冇咁Perfect. 唔落雨已經幾好, 跑大埔身為地頭蟲, 條路邊度加速, 邊度回氣, 都一清二楚, 加上主辦單 ...

勁ar ching~~

jaming · 發表於 2008-3-31 16:48:02

好快ar miller兄~~
welcome welcome~~

jaming · 發表於 2008-4-1 22:52:32

原帖由 Gills 於 2008-4-1 22:24 發表

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tsw01, 深深感謝你o個團火, 我都係第一次目到自己既跑姿, 與前領高手比較, 真係有好多改善空間, 冇你又點可以促進大家進步.

係ar係ar!
見到自己跑姿好唔掂~平時睇相都唔知...

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