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毅行者2010#0518 蝸牛部隊 (隊員回憶錄已上載,P.50 #989-992)

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    41#
     樓主| 發表於 2010-8-3 00:53:12 | 顯示全部樓層
    原帖由 花子阿DEE 於 2010-8-3 00:40 發表
    賓哥小報告好精彩~~
    陳日真係唔好意思...出水塘,上完斜路真係想嘔...好在狗哥有止嘔藥,食完last 兩k 總算跑到番去...
    除左操通宵山前休息唔夠之外,亦都代表自己未夠fit,要好好檢討一下...hj ...
    小弟d狀態比較飄忽,下次可能又有老抽賣架啦

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    42#
     樓主| 發表於 2010-8-3 09:01:20 | 顯示全部樓層
    隊友仔早晨

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    43#
     樓主| 發表於 2010-8-3 09:42:27 | 顯示全部樓層
    我張咭過唔到$ 天

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    44#
     樓主| 發表於 2010-8-3 09:53:13 | 顯示全部樓層
    原帖由 馬神 於 2010-8-3 09:45 發表


    哦, 做乜樹?? EPS 定信用?
    信用卡呀

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    45#
     樓主| 發表於 2010-8-3 10:31:29 | 顯示全部樓層
    多謝街坊鄭支持

    蝸牛部隊會俾心機o既

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    46#
     樓主| 發表於 2010-8-3 10:38:48 | 顯示全部樓層
    原帖由 馬神 於 2010-8-3 10:32 發表


    打去CARD CENTER問下
    我上次唔見左個張, 仲未攞番, 好煩 .... 之前SET 落D AUTOPAY ...... 想屎
    頭先打左啦,攪左好耐都未攪掂.......陣間再試試......

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    47#
     樓主| 發表於 2010-8-4 01:02:24 | 顯示全部樓層
    原帖由 clerkb 於 2010-8-4 00:00 發表
    以我所知, 平日練開五十, 18 內真的無問題的. 但現在不好太大壓力, 打亂佈署.  現走勢好, 按照計劃行. 可以的話, 周中加 廿公里慢跑
    小弟走過一次50咋, 走完發覺50K對於對腳仔都幾大負擔, 唔夠膽每次都走呢個量

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    48#
     樓主| 發表於 2010-8-4 09:47:18 | 顯示全部樓層
    原帖由 非比 於 2010-8-4 09:10 發表
    各位蝸牛隊友仔, 早早hgjD124" />" />hj
    早晨蝸牛妹
    早晨蝸牛仔

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    49#
     樓主| 發表於 2010-8-5 09:28:08 | 顯示全部樓層
    各位善長, 各位跑/山友, 各位蝸牛隊友仔, 各位lungrun毅行隊, 麥徑牛, 麥徑馬騮 , 麥徑野豬 , 麥徑牛屎 , 早晨

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    50#
     樓主| 發表於 2010-8-5 09:29:41 | 顯示全部樓層
    多謝善長法法,祝您身體健康,生活愉快~~

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    51#
     樓主| 發表於 2010-8-5 15:41:26 | 顯示全部樓層
    原帖由 狗哥 於 2010-8-5 14:20 發表
    狗gor 之 變節 " />" />hiuijhkj  放映中 " />" />

    主人有3位好好既隊友 + 十卜,深信一定會有個好好既蟻行經驗 & 回憶~ " />" />hk
    欠主人既跟走,有機會有需要先再還" />" />

    蝸牛部隊加油~ 麥徑路上齊 ...
    +油~! 比賽日見
    睇吓o向大棠定係麥徑邊段見啦

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    52#
     樓主| 發表於 2010-8-5 19:15:59 | 顯示全部樓層
    原帖由 狗哥 於 2010-8-5 19:10 發表


    好似話係終點有個激凸令令小學miss等我
    咁我都要早d到終點先

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     樓主| 發表於 2010-8-5 23:22:19 | 顯示全部樓層
    原帖由 天鬼 於 2010-8-5 19:23 發表

    e...好衰架你地....咁想睇我扮小學miss

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    54#
     樓主| 發表於 2010-8-6 10:04:06 | 顯示全部樓層
    各位善長, 各位跑/山友, 各位毅行友, 各位大中小學生, 各位蝸牛隊友仔, 麥徑豬朋狗友, 各位麥徑弟兄姊妹, 早晨

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     樓主| 發表於 2010-8-7 11:00:07 | 顯示全部樓層
    各位善長, 各位跑/山友, 各位毅行友, 各位大中小學生, 各位蝸牛隊友仔, 麥徑豬朋狗友, 各位麥徑弟兄姊妹, 早晨

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     樓主| 發表於 2010-8-8 00:12:10 | 顯示全部樓層
    多謝善長迪迪仔,蝸牛部隊祝您身體健康,生活愉快~~

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     樓主| 發表於 2010-8-14 23:50:43 | 顯示全部樓層
    亮哥隻腳損得嚴唔嚴重呀

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     樓主| 發表於 2010-8-15 00:01:35 | 顯示全部樓層
    原帖由 非比 於 2010-8-14 23:54 發表


    令仔亮哥, 蝸牛部隊點可以少左你wor.....唔知你的水泡點呢??
    係日本仔要諗下係咪入錯隊
    今次小報告我打啦, 麻煩你send返今日些相俾我呀

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     樓主| 發表於 2010-8-15 23:39:55 | 顯示全部樓層
    原帖由 allanccl 於 2010-8-15 23:33 發表

    無事無事,一定保住對腳先,大家都有份加嘛! 所以今日唔敢去游水,希望唔發炎,快d好丫嘛!

    日本仔真係好有貨,一開步好快就唔見影,麥三,佢只需1:24,小弟要1:33呀!
    亮哥你對腳刮損左先1:33姐, 頭半程差d俾你推爆

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     樓主| 發表於 2010-8-15 23:53:18 | 顯示全部樓層
    原帖由 kan0902 於 2010-8-15 23:47 發表


    哇 呢個時間 仲要走埋4至 獅子亭
    應該由20腳 變16腳
    根叔本人有理由相信......你麥三係可以走到1:0x
    次次我走到得返半條命你都仲係咁輕鬆
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