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原帖由 rockiec 於 2010-7-15 22:48 發表 登錄/註冊後可看大圖 係咪正就未知, 但睇番日期, 起碼有12場､3場比賽, 星期五晚練完, 唔知夠唔夠時間復原星期日比賽... 星期日比賽完, 又唔知夠唔夠時間復原上星期二晚訓練班...
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原帖由 mill 於 2010-7-20 08:55 發表 登錄/註冊後可看大圖 佢唔肯跑的....都唔明宜家d小朋友諗咩!
原帖由 cu83 於 2010-8-5 22:34 發表 登錄/註冊後可看大圖 溫馨提示： 各位同學，明天（6-Aug-2010）大家記住要著 K-Swiss 件衫上堂呀！
原帖由 paullee1 於 2010-8-6 23:48 發表 登錄/註冊後可看大圖 上左兩堂先知有個page, 失敗呀...... 小弟是新手一名, 望各師兄帥姐多多指教
原帖由 paullee1 於 2010-8-7 10:03 發表 登錄/註冊後可看大圖 我跑旺角-九龍城-旺角 http://runkeeper.com/user/paullee1/activity/13349288 係唔係好慢???
原帖由 cu83 於 2010-9-3 12:38 發表 登錄/註冊後可看大圖 根據 K-Swiss Running Club 既指引，第 4 條： 若懸掛三號或以上風球、暴雨警告（包括黃色、紅色及黑色），當日之訓練班將會取消。 警告訊號 @ 12:37 警告訊號較天文台的公佈延遲最多20分鐘 請注意：一號熱 ...
原帖由 大圍新跑手 於 2010-9-22 14:24 發表 登錄/註冊後可看大圖 嘩! 15個大餅咁激!
原帖由 @Rebecca@ 於 2010-9-25 09:34 發表 登錄/註冊後可看大圖 A & B: 3 個大甜圈熱身 + 6條大草 x 2 C:唔清楚,自己都雇唔掂 ...
原帖由 @Rebecca@ 於 2010-9-25 09:45 發表 登錄/註冊後可看大圖 係?
原帖由 cu83 於 2010-9-25 17:54 發表 登錄/註冊後可看大圖 答案係...無！無去 Gym，亦無 join 任何健身 plan！ 當你跑步多，燒哂 d 無謂脂肪，d 瘦肉自然出黎啦！ 仲有好多排骨添！
原帖由 rockiec 於 2010-10-13 21:54 發表 登錄/註冊後可看大圖 無錯, 真係咁荀! 走晒1組之後, miss 又話準備啦, 仲有10秒鐘... 以為 miss 呃我地, 要走第2組... 跟住聽到有 ching 講, 己經無晒貨... 吓! 七成五力都無貨?? 係咩! 聽唔到喎, 已經扯盡九成力... ...
原帖由 Mr.Incredible 於 2010-11-25 18:13 發表 登錄/註冊後可看大圖 我未比華D介過架,因為佢一直都係我前面跑架!!!佢玩完毅行先扮野企後D,點知連介小弟三野
原帖由 cu83 於 2010-12-31 15:56 發表 登錄/註冊後可看大圖 剛收到老頂通知，1.16 比賽取消！" />" /> 但大家唔好咁開心住， 因為將改為 1.23 於沙田再作一次私賽！ 用作排位及稍後代表 K-班出戰全馬！ 詳細情況今晚由老頂向大家講解！
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發表於 2010-7-16 08:45:07
佢唔肯跑的....都唔明宜家d小朋友諗咩! 
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