科學園半奧運三項鐵人賽前實地操練25/7(SUN)

gforce · 發表於 2010-7-19 18:03:20

25/7(SUN)

7:30AM科學園小食停碼頭等
裝備 : 單車, 頭盔, 跑鞋, 號碼布, 如要下水請帶備泳鏡
注意 : 小心碼頭蠔殼介腳, 視乎情況是否下水
目標 : 熟習環境, 轉項技巧, 肌肉轉換的重複操練(體能大考驗)

有興趣又一齊玩下啦

gforce · 發表於 2010-7-20 09:06:10

原帖由 sunnyyip 於 2010-7-20 00:43 發表

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我會到, 可能自我增值, 到時決定

到時會有d跑踩跑interval折磨下大家

gforce · 發表於 2010-7-23 13:10:33

當日6:00AM再confirm!

gforce · 發表於 2010-7-24 14:01:37

原帖由 三水豆腐 於 2010-7-24 13:45 發表

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有！hgjD088" />" />hj

有小鐵人, 又有女鐵人, 好熱鬧!

gforce · 發表於 2010-7-24 23:28:27

聽日天氣應該唔差, confirm出動, 唔會再出post
搽定太陽油就真!

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