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樓主: 馬神
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馬拉松的神奇

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1#
發表於 2010-7-28 01:46:28 | 顯示全部樓層
馬神開Blog lor
我第1個支持你

加油ar

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2#
發表於 2010-8-5 00:07:01 | 顯示全部樓層

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3#
發表於 2010-8-12 01:45:38 | 顯示全部樓層
原帖由 馬神 於 2010-8-12 01:33 發表
1/8 水1K
2/8 13K
3/8 山約17k (油塘-獅子亭)
4/8 11K
5/8 水 800
7/8 12K
8/8 35K 車
9/8 水 900
10/8 赤柱正灘玩水+獨木舟 (2.5HRS)
11/8 10.5K


馬神兄
原來都玩獨木舟
我都想玩下ar

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4#
發表於 2010-8-12 01:55:55 | 顯示全部樓層
原帖由 馬神 於 2010-8-12 01:50 發表


根根你有玩開嗎? 有時間一齊玩呀


以前玩過下
玩到中級
今年冇玩過ar
因為 玩 獨木舟 最小要 3人出海 先可以玩

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5#
發表於 2010-8-12 02:10:32 | 顯示全部樓層
原帖由 馬神 於 2010-8-12 02:02 發表


我地可以一齊玩woo, 我都係中級, hehe
不過你要操山.... 有時間咪約埋玩下lor, 係康文署d 中心租最少兩個人都得, 不過我班朋友仔好多都有3星, 可以約埋一齊玩呀


正ar
可以出ship
可以去倒平時跑唔倒過去ge島仔
勁好玩ar

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6#
發表於 2010-8-12 12:58:42 | 顯示全部樓層
原帖由 馬神 於 2010-8-12 08:13 發表


係呀, 不過要出去島仔就有D難度, 因為中心多數只係俾你係佢既範圍內玩(練SKILL為主), 唔可以划得好遠, 之前我搞左個PACKAGE 班, 140蚊左右, 一日佢有個教練帶我地出TRIP, 遲D 有機會可以揾埋你


係和
好似係要有個教練帶出trip 先可以出倒去 同埋安全d
之前我都在西貢 一帶 玩ge (三星灣果邊) 去到北潭涌 中間會經過好多 島仔
來回都有 16至17km架
想試下 港島 果邊係點樣

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7#
發表於 2010-9-16 23:57:08 | 顯示全部樓層
原帖由 馬神 於 2010-9-16 19:28 發表
9月份-
1/9 跑 6.4K
4/9 水 1K
5/9 跑 12K
7/9 水 1.2K
8/9 跑 7.5K
12/9 跑 4K + 100M水?
16/9 跑 9K


馬神 玩兩項

跑步 游水

加油ar
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