8月15日東涌操練

kito807 · 發表於 2010-8-9 15:31:50

原帖由 三水豆腐 於 2010-8-9 15:13 發表

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東涌單車+跑團8月16日(SUN) 07:30AM係東涌橋底開始, 準時出發
1）妖獸路程100KM單車＋10KM路跑
2）半人半獸50KM單車＋5KM路跑
3）麻瓜路程50KM單車

元朗出發有兩個位，請PM我。

唔得閒不過多嘴講句, 8月16日是星期一呀
星期日係 8月15

kito807 · 發表於 2010-8-9 18:39:30

會唔會隔個星期或個個星期都有東涌團?

好想黎呀~ 好想試下用 aerobar 踩大直路

kito807 · 發表於 2010-8-10 10:57:15

原帖由 三水豆腐 於 2010-8-10 10:15 發表

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睇怕9月底之前的每個星期日都有妖獸在東涌出沒

正呀~~~ 好野~~

有咁多日, 總有一日得閒!!

kito807 · 發表於 2010-8-10 18:24:31

我想問下飲0個d 健身奶粉補充得唔得?

0個d 粉有好多 calories 同protein

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