約跑，維園 or 香港仔水塘 or 黃竹坑運動場 or 柏架山大風坳

cavin001 · 發表於 2010-11-9 23:02:58

sub 1:23 不錯的成績 !

cavin001 · 發表於 2010-11-10 07:04:58

adizero tempo 個底同保護你應該適合

cavin001 · 發表於 2010-11-10 07:11:09

new balance my scory 1個鐘頭20分04秒自己隻錶

cavin001 · 發表於 2010-11-10 07:26:49

今日要好好休息下！

明日再跑！

cavin001 · 發表於 2010-11-10 19:45:15

tempo 好！
今日去左街坊道比錢。
zero比賽shoe 收藏係街坊道

cavin001 · 發表於 2010-11-10 19:51:21

tempo 好！
今日去左街坊道比錢。
zero比賽shoe 收藏係街坊道一有機先會帶返屋
明日操山35k希望可以完成！

cavin001 · 發表於 2010-11-12 13:30:44

去左sogo未？
這2day 應該回復練習hea !hea! 下跑準備Sunday 比賽

cavin001 · 發表於 2010-11-13 00:57:55

祝你星期日可以40內

cavin001 · 發表於 2010-11-13 08:47:27

真係唔錯！幾好的長課！
你唔poset條路線上來？

cavin001 · 發表於 2010-11-14 00:41:24

6000人跑真熱鬧

cavin001 · 發表於 2010-11-14 20:51:40

今日應該好好玩
時間幾多？

cavin001 · 發表於 2010-11-15 21:23:27

我都好高興看到你的進步真的很高興

老虎10k 39min
綠色半馬1:35 so good！

cavin001 · 發表於 2010-11-16 07:55:03

下一個比賽可以一齊落場！

cavin001 · 發表於 2010-11-16 07:57:31

同我一齊操開d跑友
現時最好時間係你！強

cavin001 · 發表於 2010-11-16 15:02:30

今日入多一對aegis

[ 本帖最後由 cavin001 於 2010-11-16 15:43 編輯 ]

cavin001 · 發表於 2010-11-16 15:42:04

今日入多一對aegis

cavin001 · 發表於 2010-11-16 19:35:10

行過幫你問問
今日靜雞雞去羅返對adidas石墨跟住叫街坊佢比我試一試aegis係佢商內又跨步大大力un下跟住係鋪內慢跑下發覺前面幾好去中間橋好定最正後面個膠膠軟硬適中仲有你都知我d鞋大多數都輕同底又薄但係一著aegis上腳唔覺佢好重忍唔住入左620不過仲放街坊道你都知我唔可以今揚帶返家我無地方收佢等我清減d先帶佢返來

cavin001 · 發表於 2010-11-16 19:42:50

10k d 鞋正價多係唔係？

cavin001 · 發表於 2010-11-18 16:05:13

星期六跑維園9:15好嗎？

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