今日都落雨有無人去跑步........

clerkb

原帖由 Gills 於 2008-6-18 09:13 發表

                               
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Kenneth兄, 心在屯門身大埔, 惜妻亦要為家忙, 都要過吓冷河, 最快下星期四了.

oh, 屯門返大埔你點搭車 ?  要幾耐度?  點解吾去大埔d會跑 ?

clerkb

原帖由 kennethwat 於 2008-6-18 09:32 發表

                               
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下星期四見﹗如無意外，下星期是.....54321x2 hjfghft" />hjfghft" />

你又知 ?  以我所知, 奇實睇情況的, 睇人數 ,  同有咩人, 同氣溫,  先決定的 . 你都未試過出去跑, 亦 未試過 2km * 7 interval , 跑到吐血的

另外, 如果你有心知d 訓練野, 或者點練, 你問亞蔣, 問佢點操, 佢跟過幾個會玩, 識得多d 野的

[ 本帖最後由 clerkb 於 2008-6-18 19:06 編輯 ]

clerkb

果時跑到d 人上晒岸, haha