2010.12.5 第四屆美津濃石門十公里賽

purejoey · 發表於 2010-10-11 12:53:47

舊年因傷缺陣，情意結關係雖然改左路線，必報!

purejoey · 發表於 2010-11-24 21:49:14

accepted.

舊年因傷退出呢個，今次再黎過。

purejoey · 發表於 2010-12-5 00:42:38

小弟只有一個單純但只差6秒才能達成的願望，10K SUB 50 !!!

purejoey · 發表於 2010-12-5 01:01:14

原帖由 得得地 於 2010-12-5 00:46 發表

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我都想快上次 10km 五秒.
要瞓囉...... 加油 !

冇計，j2 music station 睇埋 Perfume, Kara sin 訓...

purejoey · 發表於 2010-12-5 11:09:13

[quote]原帖由 baki 於 2010-12-5 11:06 發表

天氣好，跑道理想，平日10km跑50min左右，今天破紀錄48分左右

惜件紀念T實在太大、設計和質地令我少少失望

很高興認識你。

係la, 見你要中碼，我照跟，件衫稍大la，希望洗左縮少少la。

[ 本帖最後由 purejoey 於 2010-12-5 11:10 編輯 ]

purejoey · 發表於 2010-12-5 11:51:49

終於可以 sub 50 la

自計 49m17s, 10k PB 左接近1分鐘。

石門果然係俾人PB 的。

下周海華盃繼續努力。

purejoey · 發表於 2010-12-5 13:48:17

原帖由 得得地 於 2010-12-5 13:38 發表

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舊年我都係石門打破 sub-50 阻力位.
今次都再 PB 咗, ~ 46:30.

[俾人 PB]
不過, 舊年石門 PB 咗, 就完咗舊年賽季, 冇得再 PB 囉.
今日都已經去得好盡, 好 ...

原來得兄有跑，小弟太遲到場冇法打招呼。
得兄一年後將石門成績推快幾分鐘真厲害!

小弟一年後希望都得la.

海華見!

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