2010.12.5 第四屆美津濃石門十公里賽

tommyleung · 發表於 2010-10-23 20:48:55

原帖由 LL3578 於 2010-10-19 10:21 發表

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心情行動果場可能同沿岸半馬/全馬撞埋同一日所以有D人仲未決定好跑邊場反而呢場石門10K ，就假假地都係場大賽會比較多人已經打算跑呢場至於你唔係住TKO，唔緊要，只要搞好晒報名既野你比賽果日帶 ...

睇呢到個反應, 唔多似好多人會報呢個, 有冇人知送果件衫係咩樣? 不過我又係報左unicef半馬, 驚一個星期recovery唔切跑呢個, 心大心細中....

tommyleung · 發表於 2010-10-24 19:51:15

原帖由 chuen3182 於 2010-10-24 00:57 發表

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聽講美記件衫都見得o下人,ching你跑完半馬都成個星期o拉,你平時練習都o吾祗10ko拉,如果o吾係你點跑半馬.體力一定無問題o家~~~

咁又係既, 應該體力無問題, 不過聽講係跑完先有得囉, 而且係先到先得, 好似我跑得咁慢, 返到來得番件唔岩碼既衫, 就得物無所用...不過百幾蚊, 又有得玩, 又有件美記快乾衫, 又真係好低既..唔知著埋美記既鞋, 會唔會又有extra紀念品呢....

tommyleung · 發表於 2010-11-7 23:01:30

我都準備明天寄, 希望仲在位吧!

tommyleung · 發表於 2010-11-11 17:50:36

原帖由 blurmax 於 2010-11-10 22:05 發表

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The acceptance letter will be received one week before the race! http://hk.myblog.yahoo.com/blurmax

即係張cheque都唔會過數住? 到一星期前先過做?

tommyleung · 發表於 2010-11-15 17:19:02

原帖由司機於 2010-11-15 15:39 發表

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已扣數

我都過左數了...

tommyleung · 發表於 2010-11-23 22:17:54

我都收到通知了...

tommyleung · 發表於 2010-11-24 14:41:30

有gigasports 85折 coupon, 買任何mizuno正價貨..

tommyleung · 發表於 2010-11-24 16:06:19

原帖由 齋老味 於 2010-11-24 15:15 發表

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mizuno 不嬲都做八折喎.............

係真唔係呀? 無行開gigasports喎...

我見東京都唔係成日做八折, 折得都斷碼貨...

tommyleung · 發表於 2010-11-29 10:35:57

跑完unicef半馬, 隻腳好軟, 今日仲痛緊, 星期日又要跑石門, 希望可以快D recover, 快D開操

tommyleung · 發表於 2010-12-5 12:21:18

今日隻腳仲有少少酸痛, 不過照去跑, 成績都OK, 約52mins左右 (因為過終點唔記得按錶).
條路真係好平, 係理想的PB路線.

囉左GIGASPORT既禮品包, 有條毛巾同個只可以放key同散銀既腰bag(帶), 件mizuno衫就係普通cotton衫, 白色, 我見細碼都好大件下, 本來想囉大碼, 都即時轉軚囉中碼, 回來試完岩岩好..

tommyleung · 發表於 2010-12-5 12:55:20

原帖由 stunyap 於 2010-12-5 12:31 發表

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我唔見有ge...?

好似一條腰帶咁, 唔知呀, 因為我一早未起跑就囉左...可能跑完無晒囉...

tommyleung · 發表於 2010-12-5 18:50:34

原帖由 得得地 於 2010-12-5 13:38 發表

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舊年我都係石門打破 sub-50 阻力位.今次都再 PB 咗, ~ 46:30. [俾人 PB] 不過, 舊年石門 PB 咗, 就完咗舊年賽季, 冇得再 PB 囉. 今日都已經去得好盡, 好 ...

恭喜!恭喜!

條路真係幾好跑, 一條幾個既PB路..

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