alex 訓練及比賽日誌

慢子 Wilson · 發表於 2008-6-24 09:12:32

大
家
一
齊
努
力
啦

慢子 Wilson · 發表於 2008-7-29 11:47:21

原帖由 711MF 於 2008-7-29 10:44 發表

 登錄/註冊後可看大圖

其實到現在我都未知有冇進步????????
30K我真係無跑過喎,!!!! 可能我都重未有諗過跑全馬啦....所以無練過...
C兄你幾時返HK...

唔係呀！如你都無，那我們都..........................

慢子 Wilson · 發表於 2008-10-7 11:51:19

原帖由 alex504992004 於 2008-10-7 00:40 發表

 登錄/註冊後可看大圖

今日網友約跑活動由荃灣西西鐵站沿青山公路去屯門兆麟運動場當係一課LSD訓練，全程約17K。
日期: 2008-10-06，時間:1925時
氣溫 : 25度，濕度 :71 % ，天晴
訓練項目 : LSD 17K
路線 : 荃灣西西鐵站→屯門兆麟運動場
時間 : 01:21'44"

ching 的時間很快！

慢子 Wilson · 發表於 2008-10-21 08:28:27

慢子 Wilson · 發表於 2009-1-29 21:52:29

祝牛年越跑越快，身體健康；場場 P.B.，，長跑長友！

		自動登錄	找回密碼
密碼			註冊