2010.11.28 聯合國兒童基金會慈善跑 UNICEF Charity Run (名額已滿)

joew

原帖由 jogging_cat 於 2010-10-29 08:08 發表

                               
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我都收到信喇，到時見。

cat cat, 係咪報左半馬呀? 我報左半馬, 到時見啦.

joew

原帖由 阿聰 於 2010-11-8 21:09 發表

                               
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目前我跑得最長的都只是 13K
連15K 都沒有
會否參加既關鍵，在於之後的兩三個星期能否快速提升K 數去到18K

目前我仍以 230- 235 作為完成半馬的目標，但路途似乎越來越遠，我都唔知點算好.......

聰聰, 不用怕, 果條路95% 是平路, 慢慢跑, 跑唔到就邊行邊跑, 目標是完成, 掛左布比賽比平時練習會升呢的.

joew

去到攪左好耐, 幾條友都找不到我的號碼布, 最後手寫比我, 個人晶片是全白色的, 跟我朋友的都不同...

joew

上年跑到1半, 見到地上真係有好多米奇(mouse)...死左的(扁晒)...應該是比人亂腳踏死.

joew

原帖由 allanccl 於 2010-11-24 11:55 發表

                               
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謝謝cat師姐提醒! 打了去UNICEF問，佢話記住帶八仔就得，可以上車嘟八達通($20)。

上年上車都沒人check 塊布個印...個印好細, 又黑又多人, 亮光做二公, 搭車應該唔使錢, 到時可能根本沒八達通比你嘟. 直接上吧.

[ 本帖最後由 joew 於 2010-11-24 17:59 編輯 ]

joew

回程撞10K比較多人, 還可以接受, 成績滿意, 條路好好跑, 鈄位比較少, 成功PB
Gun Time : 1:39:10
Chip Time : 1:39:04
10KM Time : 0:47:21

[ 本帖最後由 joew 於 2010-12-1 16:26 編輯 ]