2010.11.28 聯合國兒童基金會慈善跑 UNICEF Charity Run (名額已滿)

大俠 · 發表於 2010-7-8 21:57:23

貴咗, 獎少咗, 塞人依舊

大俠 · 發表於 2010-7-25 01:31:54

關於塞人問題, 據我經歷, 舊年半馬跑1:24的, 會同10K跑37-38分相遇, 如此類推, 即跑1:30就有可能開始比人阻

大俠 · 發表於 2010-7-26 13:39:06

其實1:30已經會好多人, 不過大家pacing差不多, 所以無乜所謂, 但過咗呢個生理關口就半馬快過10K pacing!!!

大俠 · 發表於 2010-7-26 16:13:08

其實簡單啲調返轉嚟跑就應該會有好大改善, 因為相遇地方變咗last4K, 路面都闊好多, 容易分流啦

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