將軍澳逍遙約跑 2 週年 Gathering 跑

馬神

將軍澳逍遙約跑 2 週年 Gathering 跑

日期：2010年12月15日 (星期三)
集合地點：將軍澳運動場 (副場)
集合時間 : 7 : 15 pm
熱身時間 : 7 : 30 pm
開始時間 : 8 : 00 pm

活動：1. 先在運動場慢跑熱身約 1km

        2. 拉筋大約20分鐘
        
        3. (約8.5km):  將軍澳運動場出發 > 寶邑路(將軍澳站) > 調景嶺站(交通燈位折返)>
                            蓬萊路 (清水灣半島) > 環保大道 > 右轉康城路(盡頭迴旋處沿路折返運動場)


        4. 特訓 - 百好宴會廰 - 將軍澳培成路8號南豐廣場一樓 R3 號 (坑口站B2出口)

報名(reply 時先 copy 名單..再加上自己名字):

(排名不分先後, 請註明組別及是否特訓,  勿跳層  )



1. -R- (跑 + 特)
2. Rebecca (跑 + 特)
3. 車仔 (跑 +特)  
4. Kin (跑少少 +特)  
5. jun (跑 +特)
6. 路路
7. 烏拉 (跑 +特)
8. mill
9. 馬神 (跑 +特)
10. Edith (跑 +特)
11.
12.
13.
14.
15.

馬神

原帖由 狗哥 於 11-12-2010 21:25 發表

                               
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將軍澳逍遙約跑 2 週年 Gathering 跑

日期：2010年12月15日 (星期三)
集合地點：將軍澳運動場 (副場)
集合時間 : 7 : 15 pm
熱身時間 : 7 : 30 pm
開始時間 : 8 : 00 pm

活動：1. 先在運動場慢跑熱身約  ...

好耐冇見狗哥啦 !!

馬神

原帖由 狗哥 於 11-12-2010 21:39 發表

                               
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係呀馬神~ 好掛住大家~ 前2個星期三都有事想黎特訓都黎唔到...

係呀, 毅行後我都4個星期冇去TKO, 終於可以見到狗哥啦, 狗哥呢排係邊度練跑呀? 斧山呀?

馬神

原帖由 狗哥 於 11-12-2010 21:55 發表

                               
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馬神你岩岩人生大事梗係同馬太去好好玩下享受下

我蟻行後都成2星期無郁做左電車男...岩岩今個星期先係樓下同苦山跑下... 聽日有無玩樂善呀你?

冇呀, 冇報, 之前以為返中更, 原來聽日返夜更, 所以聽日可以BBQ呀

馬神

原帖由 swtcheng 於 13-12-2010 11:59 發表

                               
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呢個星期三都應該幾凍bor..........

好似話得10度.....

馬神

原帖由 零下十度 於 13-12-2010 13:58 發表

                               
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甘先有返冬天既感覺~~" />" />

跑完要快D 著番件衫呀, 唔好冷病

馬神

原帖由 kk52 於 13-12-2010 16:23 發表

                               
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上年呢期都係蒲開o既日子, 不過一週年o個晚o岩o岩笠左水!!
冇得食煲仔飯~

咁你呢個星期一定要黎, 食番夠本

馬神

原帖由 228華 於 13-12-2010 17:10 發表

                               
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將軍澳逍遙約跑 2 週年 Gathering 跑

日期：2010年12月15日 (星期三)
集合地點：將軍澳運動場 (副場)
集合時間 : 7 : 15 pm
熱身時間 : 7 : 30 pm
開始時間 : 8 : 00 pm

活動：1. 先在運動場慢跑熱身約 1k ...

小西, K雲黎唔黎一齊慶祝兩週年呀?

馬神

原帖由 denis3885 於 13-12-2010 17:28 發表

                               
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將軍澳逍遙約跑 2 週年 Gathering 跑

日期：2010年12月15日 (星期三)
集合地點：將軍澳運動場 (副場)
集合時間 : 7 : 15 pm
熱身時間 : 7 : 30 pm
開始時間 : 8 : 00 pm

活動：1. 先在運動場慢跑熱身約 1k ...

金金你又自己先跑20K 跟住先JOIN我地呀??

馬神

原帖由 kk52 於 13-12-2010 22:25 發表

                               
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請各位多多支持!!!

我又係KK 隊友, KK'S FD, 仲係KK'S FANS , 咁點算好呀??

馬神

原帖由 chanlouis911 於 14-12-2010 08:32 發表

                               
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Gum岩既。。。我又係

KK 太受大家歡迎, 等我星期3個日帶兩支提子汁黎賀一賀佢先

馬神

原帖由 火仔11 於 14-12-2010 15:56 發表

                               
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加入辦法好簡單...
只需帶備兩支提子汁,1支kk1支你自己,一齊大嗌飲杯,吹哂佢就可以成為KK'S FANS~

YEAH , 好想見到呢一幕呀, 昌哥歡迎你成為KK'S FANS

馬神

原帖由 chanlouis911 於 14-12-2010 16:19 發表

                               
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Who is the Chairman of KK Internation Fans Club ar???" />" />

係咪應該推舉豬豬黎做呢?  

馬神

原帖由 swtcheng 於 14-12-2010 17:58 發表

                               
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豬豬未必有呢班fans咁忠實wow........

又係.... 豬豬應該係做經理人

馬神

原帖由 豬豬 於 14-12-2010 21:51 發表

                               
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做經理人好呀~~
唔該收會費先~~

做左KK 會員有乜著數先?

馬神

原帖由 denis3885 於 14-12-2010 21:52 發表

                               
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噢！我又要.................

金金好簡單架, 你同KK都自隊一支提子汁就可以

馬神

嘩... 好快突破40人大關,   睇黎今晚要帶3支提子汁先夠woo, 每圍一支

馬神

原帖由 chanlouis911 於 15-12-2010 12:47 發表

                               
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christy乖!! 祖祖乖!! x 911

christy乖!! 祖祖乖!! x 77777

馬神

原帖由 昌 於 15-12-2010 17:32 發表

                               
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" />" /> 永遠效忠盟主

X 7777

馬神

原帖由 大雄2009 於 15-12-2010 17:36 發表

                               
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我一早就話車仔早熟, 未有家室已經識得咁諗, 真係鄧佢未來老婆同仔女高興." />" />

各位90後又芳心未有所屬既ctse, 係喱件喇, 唔使諗喇, 去馬喇!

哈哈, 大雄兄, 你有冇D 朋友仔係90後呀, 快D 介紹佢地俾車主席認識下啦