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心率變異性來建議當天的訓練量, 避免過度訓練, 有用嗎？準確否？
想買心跳錶, 請師兄師姐多多指教
因為離家近的路徑高樓所包圍, 沒有GPS, 因此，希望使用shoe pod記錄距離和心率帶
非常高價格的 Polxx品牌產品信息說（RS400SD, RS800 CX SD Pro），他們有額外的科學方法(心率變異性)來確定你當天的健康水平, 建議當天的訓練量, 避免過度訓練。
他們產品信息說，手錶可以檢測，你是否有足夠的休息，當天是不是可以接收高訓練量。 手錶可以檢測，你是否累了，沒有足夠的恢復, 需要調整降低訓練量。
它上面的功能有用嗎？準確否？它是否有助於準確防止訓練過度？
軟件記錄訓練量的功能好嗎？軟件是不是獨立使用，無需Internet連接網站?
請師兄師姐講下
1) HK$500 to HK$1000, 什麼品牌和型號？
2) HK$1XXX, 相比較低的價格範圍, 它額外的功能是什麼？功能有用嗎？什麼品牌和型號？
3) HK$2XXX, 額外的功能是什麼？有用嗎？什麼品牌和型號？
4) HK$3XXX, 額外的功能是什麼？有用嗎？什麼品牌和型號？
5) 離家近的路徑高樓所包圍, 舊版本的GPS不能接收。最新的GPS（例如採用 SiRF系列4）可不可接收信號？
先非常感謝師兄師姐多多指教 |
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發表於 2011-2-10 18:30:28