青衣練跑

Edward · 發表於 2011-2-27 20:00:45

好想搵番一班跑友練跑
無論係jog圈定跑街都更有動力
平時我星期一、四比較得閒,雖則多野溫書,但都會抽時間做下運動
六日就更加唔使講啦..

唔知有冇ching ctse有興趣一齊練?
黎講低自己幾時得閑,時間可以再就!

shogikin · 發表於 2011-3-23 17:45:39

青衣個運動場真是好環境
跑跑下場跑出去
外面個海濱公園仲好環境

真好懷念

Kin in Running

omnimax88 · 發表於 2011-12-18 06:37:35

有冇跑過回歸徑再過橋去到深井折返，約24k練跑非常之唔錯的

ivy · 發表於 2011-7-8 16:50:34

原帖由 losir1975 於 2011-4-15 10:08 AM 發表

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大家早晨....

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難得明天星期六放假, 我今晚應該會慢跑探路, 由青衣長安至黃金海岸

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(希望可以直達三聖, 回程坐亡命Van仔返青衣)

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搵次一齊跑

[ 本帖最後由 ivy 於 2011-7-8 16:51 編輯 ]

kenwong · 發表於 2011-7-5 19:44:49

http://maps.google.com.hk/maps?q=tsing+yi&hl=zh-TW&ll=22.359309,114.102354&spn=0,0.004117&sll=22.38131,114.168639&sspn=1.21267,2.108002&brcurrent=3,0x3403f8d5110b05e9:0xd7ebcc5e3b4d780e,0,0x3403f897e0e9ab8b:0x8529f41bd7004ef1&layer=c&cbll=22.35924,114.10284&panoid=38ikWOTfsM8GkHnYec1-KA&cbp=12,109.41,,0,6.74&z=19
我通常都係呢度上

[ 本帖最後由 kenwong 於 2011-7-5 19:50 編輯 ]

chengcc209 · 發表於 2011-7-5 13:48:27

ching，想請問在哪個位可上到青衣北橋？
我試過在青衣城附近找來找去都找不到上橋位。

Edward · 發表於 2011-7-5 11:26:08

原帖由 kenwong 於 2011-6-28 00:27 發表

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頸先見到有位師兄著住件5號衫跑青公唔知係咪師兄你呢?

唔係
我通常著橙色/藍色白背心

kenwong · 發表於 2011-6-28 00:27:02

頸先見到有位師兄著住件5號衫跑青公
唔知係咪師兄你呢?

Edward · 發表於 2011-6-26 14:58:36

好耐冇更新la..
而家夏天咁熱我都停操轉游水平時朝早跟老豆坐30M小巴去黃金海岸

有冇ching去完歡樂跑?

kenwong · 發表於 2011-4-23 22:57:39

夜跑青山公路~
康祥-深七(57'37)
深七-康祥(1'56'11)
點解最尾個十幾分鐘總係咁難捱~~~
所以我覺得長跑除左可以鍛練身體之外
仲可以鍛練意志!!!

losir1975 · 發表於 2011-4-18 01:26:19

今日跑完 Panasonic 飛達復活跑, 感覺全身散晒~~~

kenwong · 發表於 2011-4-17 21:03:41

今日又走左轉深井七仔,落住雨跑,濕到呢.....
手渣住支350ml既水跑,跑到最尾唔夠飲
最後個段上斜用意志推動,一返到屋企樓下腳仔即時軟哂~

mill · 發表於 2011-4-17 17:02:27

原帖由 losir1975 於 2011-4-15 10:08 發表

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大家早晨....
難得明天星期六放假, 我今晚應該會慢跑探路, 由青衣長安至黃金海岸
(希望可以直達三聖, 回程坐亡命Van仔返青衣)

大隻仔好勤力喎!

越跑越"大隻".

拜仁之魂 · 發表於 2011-4-17 12:04:43

這post含有粗言穢語, 已delete.

[ 本帖最後由 mill 於 2011-4-17 16:07 編輯 ]

Edward · 發表於 2011-4-17 11:56:21

跑完飛達復活跑, 今日停操長課先

kenwong · 發表於 2011-4-15 18:44:26

原帖由 losir1975 於 2011-4-15 10:08 發表

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大家早晨....
難得明天星期六放假, 我今晚應該會慢跑探路, 由青衣長安至黃金海岸
(希望可以直達三聖, 回程坐亡命Van仔返青衣)

係喎,我都唔知有小巴~~
我坐61x再係葵興轉43a

laputa99 · 發表於 2011-4-15 15:53:03

原帖由 losir1975 於 2011-4-15 10:08 發表

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大家早晨....
難得明天星期六放假, 我今晚應該會慢跑探路, 由青衣長安至黃金海岸
(希望可以直達三聖, 回程坐亡命Van仔返青衣)

Stanley 加油!

我今晚可能踏轉青公單車

losir1975 · 發表於 2011-4-15 10:08:00

大家早晨....

難得明天星期六放假, 我今晚應該會慢跑探路, 由青衣長安至黃金海岸

(希望可以直達三聖, 回程坐亡命Van仔返青衣)

Edward · 發表於 2011-4-14 23:23:18

我未跑到咁遠
遲d會留意下

kenwong · 發表於 2011-4-14 21:42:12

跑大欖時差d迷路
好彩有d運冇揀錯路

Edward · 發表於 2011-4-14 21:18:21

原帖由 laputa99 於 2011-4-13 23:43 發表

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恭喜ching, 青公真係好好跑

係呀,少少暗斜咁樣又練到小腿既力

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青衣練跑

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