力跑步record

肥哥哥KC · 發表於 2009-3-14 01:01:36

Alex 兄, 今日食完飯見你行路都唔係太方便, 真係要好好休息, 多多保重! 長跑長友

肥哥哥KC · 發表於 2009-4-22 23:44:08

Alex 兄, 好耐無見你寫blog !!

肥哥哥KC · 發表於 2009-4-23 00:09:08

最緊要長打長有

肥哥哥KC · 發表於 2009-4-28 12:17:27

Alex 又抄野, 收錢喎...

肥哥哥KC · 發表於 2009-7-11 12:31:22

原帖由 mill 於 2009-7-11 12:26 發表

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Hi Alex Ching, 第一次過來跟你打招呼~
幾時得閒離晒草跑番轉呀? " />" /> 我地尋日一行16人起晒草跑完去左稻香打邊爐,
好正呀! 下次叫埋你同gary, 你得閒都離啦~" />" />

16人去十下十下咁開心..

肥哥哥KC · 發表於 2009-7-13 00:24:30

艾力士今日咁熱都PB到, 勁呀, 恭喜恭喜

肥哥哥KC · 發表於 2009-11-15 21:31:43

原帖由 Lex 於 2009-11-15 12:12 發表

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11.15
Nike 10K
天氣好好, 氣温15度, 啱晒跑步, 10K 44'37" PB
4'22" 4'29" 4'20" 4'30" 4'31"
4'32" 4'27" 4'28" 4'34" 4'21"

力哥太強啦, 下個星期蟻行繼續努力!

肥哥哥KC · 發表於 2010-3-4 23:34:09

原帖由烏拉於 2010-3-4 23:29 發表

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無意中找到. 好正." />" />" />" />" />jhk " />" />" />" />" />jhk

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http://images1.fotop.net/albums/animal/10marathon/ROM_5527.jpg" border="0">

下一幕係咪力哥同阿Po既情深一吻??

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