做個開心快活人~努力日誌~~

sue0918 · 發表於 2011-3-30 23:59:14

各位c兄c姐你地好~
好開心搵到呢到~
可以有一個小小ge空間去分享我愛上跑步的地方
我係一個很懶ge人
由細到大都唔鍾意跑步~
細個上運動堂ge時候都會搵機會去唔跑~
我記得我有一次比人捉左我跑800m
跑完之後~
我係喊左

哈哈~
直到
今次~因為想減肥,所以去左跑步
由開初1星期2次跑15分鐘都想死
到而家1星期最少3次最少都跑45分鐘
呢個改變~我好開心~
見到自己不斷進步
真係好開心~
雖然,我跑得唔快~
但我知道~我一定可以跑得再快d,再耐d,我要去試人生第一個g10km,
希望我有一日能夠做到

sue0918 · 發表於 2011-6-27 17:00:40

原帖由 kf 於 2011-6-26 22:11 發表

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加油呀 ctse ~! 下次全程跑哂佢呀 ~! 加油 !!

^^希望我能做得到~

kf · 發表於 2011-6-26 22:11:28

加油呀 ctse ~!

下次全程跑哂佢呀 ~! 加油 !!

sue0918 · 發表於 2011-6-26 21:46:23

好耐冇打@@
今日係我第一次參加跑步活動
雖然我是半跑半行地完成
但是我真的很開心
雖然累,雖然熱~
但是真的很開心我能夠輕輕鬆鬆地完成
我會努力的
希望下一次~我會比今次進步~

sue0918 · 發表於 2011-4-28 20:44:03

原帖由 jogging_cat 於 2011-4-27 20:40 發表

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新界西都有約跑架，有時間去參加吓啦。

時間就到~我就會去架啦~~

sue0918 · 發表於 2011-4-28 20:43:43

原帖由 mill 於 2011-4-27 16:02 發表

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遲左來講歡迎tim. Welcome sue0918開blog. 加油加油!

謝謝c姐~~~

jogging_cat · 發表於 2011-4-27 20:40:04

原帖由 sue0918 於 27-4-2011 11:25 發表

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哈哈~~我係元朗人黎架

新界西都有約跑架，有時間去參加吓啦。

mill · 發表於 2011-4-27 16:02:59

遲左來講歡迎tim.
Welcome sue0918開blog.

加油加油!

sue0918 · 發表於 2011-4-27 11:25:42

原帖由 jogging_cat 於 2011-4-26 12:41 發表

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歡迎sue0918 ctse，只要繼續努力，一定可以完成10k。師姐平時跑開邊區多呀？有時間黎參加吓約跑丫。

哈哈~~我係元朗人黎架

Tarry · 發表於 2011-4-26 15:29:01

原帖由 chunqq 於 2011-4-26 14:20 發表

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收到 ^^

不過一病真係差好多
勁出汗同好快冇氣

chunqq ching, 你好番, 慢慢練番心肺功能, 好快你就會跑成咁ga la

chunqq · 發表於 2011-4-26 14:20:44

原帖由 Tarry 於 2011-4-26 13:45 發表

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chunqq ching, 你下次可以用右下角 "引用" button好方便ga, 例如: 你想回覆邊位, 你在佢個post右下角"引用" press一下就得ga la, 保重ar, 病完輕鬆跑就得ga la" />" />

收到 ^^

不過一病真係差好多
勁出汗同好快冇氣

Tarry · 發表於 2011-4-26 13:45:26

原帖由 chunqq 於 2011-4-26 09:39 發表

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病完之後跑4k都跑唔到 ..慘

chunqq ching, 你下次可以用右下角 "引用" button好方便ga, 例如: 你想回覆邊位, 你在佢個post右下角"引用" press一下就得ga la, 保重ar, 病完輕鬆跑就得ga la

Tarry · 發表於 2011-4-26 13:40:52

原帖由 tyler 於 2011-4-21 20:20 發表

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輕鬆Ｄ跑，跑跑下就會有進步

X2, 加油ar~各位

Tarry · 發表於 2011-4-26 13:39:01

原帖由 sue0918 於 2011-3-31 18:42 發表

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人家係c妹哦~~~~~

對唔住 ctse

jogging_cat · 發表於 2011-4-26 12:41:15

原帖由 sue0918 於 30-3-2011 23:59 發表

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各位c兄c姐你地好~
好開心搵到呢到~
可以有一個小小ge空間去分享我愛上跑步的地方
我係一個很懶ge人
由細到大都唔鍾意跑步~
細個上運動堂ge時候都會搵機會去唔跑~
我記得我有一次比人捉左我跑800m
跑完之後~
...

歡迎sue0918 ctse，只要繼續努力，一定可以完成10k。師姐平時跑開邊區多呀？有時間黎參加吓約跑丫。

chunqq · 發表於 2011-4-26 09:39:21

病完之後跑4k都跑唔到 ..慘

sue0918 · 發表於 2011-4-26 00:24:44

@@"又有一個星期冇跑~~~
聽日要努力啦

sue0918 · 發表於 2011-4-26 00:24:02

原帖由 chunqq 於 2011-4-21 15:22 發表

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咁你有冇計時呀?7km 個次跑左幾耐?

55分鐘@@"

tyler · 發表於 2011-4-21 20:20:14

輕鬆Ｄ跑，跑跑下就會有進步

chunqq · 發表於 2011-4-21 15:22:22

咁你有冇計時呀?
7km 個次跑左幾耐?

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