升級 4.4%
該用戶從未簽到
原帖由 waynekkw 於 6/8/2011 15:59 發表 登錄/註冊後可看大圖 2011-08-06 山頂至大潭 HK50 (部份路線) 今日和小強試路， HK50路線上半截即係行港島徑，但後 25km 會轉入金督馳馬徑，沿途經過畢拉山道 – 寶馬山- 柏架山道- 大風坳 – 野豬徑 - 大潭水塘道 - 大潭中水塘 – ...
舉報
原帖由 大圍新跑手 於 13/8/2011 22:42 發表 登錄/註冊後可看大圖 試完路，會唔會報呢個比賽呀? 你同小強搵到苗圃腳未呢?
原帖由 大圍新跑手 於 21/8/2011 00:49 發表 登錄/註冊後可看大圖大熱天時都可以走到呢個時間，比賽果陣仲得了~苗圃今年又係你地世界，我諗住報個人，到時唔好介得我咁傷呀~
原帖由 大圍新跑手 於 24/8/2011 13:58 發表 登錄/註冊後可看大圖我報左苗圃呢個星期應該係時候開操啦~不過我都係行人止步啦, 你唔同大把進步空間, 加油呀~
原帖由 waynekkw 於 27/8/2011 21:15 發表 登錄/註冊後可看大圖2011-08-27 大潭 > 大埔55K大潭 > 油塘 2:16'油塘 > 沙田坳 2:28'大休 7'沙田坳 > 大埔 3:26'TOTAL 8:20'7:35AM START, 上午涼涼地, 幾好走下, 又唔覺帶快咗, 出了油塘後就開始烈陽, 正午 ...
原帖由 大圍新跑手 於 5/9/2011 00:42 發表 登錄/註冊後可看大圖2011.09.04 苗圃操山DQ報告 今日照原定計劃自己一個人再操苗圃，9:30油塘出發，分段連休時間：油塘 ---> 井欄樹 1:08井欄樹 ---> 沙田凹 1:34沙田凹 ---> 大埔道 1:11大埔道 ---> 城門 51'走 ...
原帖由 continent 於 18/9/2011 16:41 發表 登錄/註冊後可看大圖 小強半年百萬行, 行雷上油塘山頂都幾 ... 練習都 Sub 5 比賽有機 sub 4
原帖由 大圍新跑手 於 18/9/2011 23:21 發表 登錄/註冊後可看大圖今朝跑完泰基盃，睇埋頒獎自己加操，短短地走轉麥4,5：水浪窩 ---> 基維爾營 2:07'基維爾營 ---> 沙田凹士多 0:35' (休息12')沙田凹士多 ---> 大埔道 1:08' 今朝跑泰基盃果陣仲又熱又 ...
原帖由 waynekkw 於 24/9/2011 22:58 發表 登錄/註冊後可看大圖 2011-09-24 油塘 > 南涌 66K 9:44' 油塘至南涌, 走到好陰公. 倒屎咁早出發, 又感冒加氣管炎, 又食住藥頂硬上, 山水強又一句DUCK過來: "壞人你次次也是貢多夕口啦, 咪又走到尾!". 結果死頂上到屏風山, 口震震 ...
原帖由 waynekkw 於 6/10/2011 09:54 發表 登錄/註冊後可看大圖咪出口術我地唔會信你喇! 正日幫我扲水天
原帖由 continent 於 7/10/2011 07:13 發表 登錄/註冊後可看大圖會唔會跌一趺痛住跑會去快d呢? 我哋要有實驗精神，不如下次跌多兩次to try your bp for 雙凹again至珠死地而後生，高手高手！
原帖由 waynekkw 於 16/10/2011 11:20 發表 登錄/註冊後可看大圖 2011-10-15 雷利衛徑全征2011 (78K) 隊名: 強風吹甩 (公開組) 隊号: W218 隊員: 壞人, 小強 SUPPORT: R(車手), 源(陪走尾段), 天鬼(仙姑峯底十卜), MAY & REBECCA(物資) 完成時間: 11:25' 開賽 ...
原帖由 上水馬王 於 17/10/2011 12:45 發表 登錄/註冊後可看大圖我冷笑: 算系咁啦! 頂到尾 好好野
原帖由 kf 於 16/10/2011 11:39 發表 登錄/註冊後可看大圖 恭喜恭喜 努力有回報
原帖由 大雄2009 於 16/10/2011 12:27 發表 登錄/註冊後可看大圖 恭喜小強及壞人成功奪冠兼破紀錄!!! 兩位偶像快D幫我簽個名!!!
原帖由 continent 於 16/10/2011 17:37 發表 登錄/註冊後可看大圖 一個字 - 勁!
原帖由 junjun 於 18/10/2011 21:21 發表 登錄/註冊後可看大圖 恭喜之餘.. 要鬧~~ 變態架........ 抽筋又會跑到既!!!!!!! 爆都破紀錄....唔爆咪快過火車!!!!!! 不過....短短一篇, 睇得好過癮~~~~ 再次恭喜恭喜~~
原帖由 明跟人生跑 於 16/10/2011 20:12 發表 登錄/註冊後可看大圖 小強執番條命勁，如果係我地九條命都無剩！
原帖由 明跟人生跑 於 17/10/2011 20:32 發表 登錄/註冊後可看大圖 首領，強，寸得起，幾時入TKO 飲杯。
原帖由 明跟人生跑 於 18/10/2011 21:16 發表 登錄/註冊後可看大圖首領唔好令隊友難做，最近有一句，不怕神一樣的對手，就怕豬一樣的隊友。做得到你的隊友個個都有番咁上下。犀利。馬王，R 校長、大圍、還有小強、佩服、佩服
原帖由 上水馬王 於 17/10/2011 20:29 發表 登錄/註冊後可看大圖小強，仲有苗圃記錄時間未破，祝你好運
本版積分規則 發表回覆 回帖後跳轉到最後一頁
小黑屋|手機觸屏版|電腦版|Archiver|香港長跑網 |網站地圖
GMT+8, 2024-5-19 19:08 , Processed in 0.173846 second(s), 24 queries .
Powered by Discuz! X3.2
© 2001-2013 Comsenz Inc.
發表於 2011-8-6 19:23:54
.gif)
我地唔會信你喇! 正日幫我扲水天
死壞人，你爆o左唔好叫我等你!
，之後跑跑下又唔係好痛，不過去到第七段上針山之後又痛返....gif)
爆都破紀錄
....唔爆咪快過火車!!!!!!
不過....短短一篇, 睇得好過癮~~~~ 再次恭喜恭喜~~ 
)