跟拿匙跑步日誌

skylinelin

原帖由 chusiuyee 於 2011-12-10 00:40 發表

                               
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咁就要問下亮哥啦...

其實我都無朱古力.  你又唔覺意擺咗亮哥上臺啦.

gunners兄好壞, 我都系叫小師妹著晚裝去跑, 點知你仲要加對高跟鞋

剛剛睇番前幾日 gunners兄個blog, 笑屎我, " 做東 "

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槍手兄真系厲害, 佩服! 我記得以前有一次我做完gym返工, 成晚對手震過貓王.  如果換成系我, 跑完青公再返工, 一定腦部缺氧成個癮君子.

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原帖由 Gunners 於 2011-12-24 01:29 發表

                               
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今晚參加左由「荃」身"癲"地吹水會舉辦ge2011青公精準計時賽,路程約12K,参加跑手唔准帶任何計時器,包括電話,MP3等.在開跑前大家寫下自己目標時間,以最接近目標時間ge就勝出比賽.我訂下ge時間係1h2m34s,其實都係 ...

恭喜恭喜，槍手兄！  但你搞錯咗一件事啦。 我哋今晚跑程超過12k， 因為你唔記得開跑前俾計時果個人點來點去要跑返轉頭咩？ 果段都有5，6米0嫁

skylinelin

原帖由 Gunners 於 2011-12-24 13:25 發表

                               
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尋晚起步時,坦克一枝箭咁標左出去,阿joe係我前面,我就二仔底死跟,跑左約3k己先後俾成成,阿paul同eddy界左,仲開始有d力不從心ge感覺,捱到嘉頓心諗一回頭仲要上條斜路,死梗.見到會長,佢叫"根拿士,你都要跑快d喎"聽到會 ...

前晩係第四次跑青公，我發現有一個好特別嘅心理（或身體狀況）。 每當去到1.5--2公里嘅時候，身體會係全段路程最攰，最想停低嘅距離，但我見其他師兄師姐呢個階段都係輕輕鬆鬆地跑。會唔會係因為心跳真正轉入加速期？定係身體素質還處於未發展期？