14.12.2008 第七屆「樂善盃」30k 慈善賽

大圍新跑手

原帖由 kandis 於 2008-12-12 12:03 發表

                               
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基本: 水 (1L) , 小量乾糧, 錢, 電話

考慮中: 勞工手套, 多0.5L水, 風褸, 行山杖(怕落碎石)................

星期日應該會幾暖，可以唔帶風褸，但係帶多d水穩陣d。

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我應該會帶：
2L水
Power Bar x 2
Power Gel x 2
帽
勞工手套
$$$
電話

pre-trip過一次咁多，會不顧安全搏一搏4個鐘完成有機會攞背囊，如果有ctse返到終點唔見我，最好call call我睇吓我有冇碌咗落山。

大圍新跑手

原帖由 ee_tpk 於 2008-12-12 14:29 發表

                               
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睇怕我回到終點果陣 ching 已經走0左啦....
不過我會試下 call 你 confirm 下你既安危

唔該使 ee ctse，如果搵我唔到記得搵人落山救我。

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原帖由 ee_tpk 於 2008-12-12 18:06 發表

                               
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大圍兄..你不如拎定電話... 如果碌0左落山仲可以 call 飛行服務隊,....

電話我會拎，但係如果碌落山就算部電話唔壞...對手都唔知仲打唔打到電話wor。

大圍新跑手

2008.12.14 樂善盃簡報
玩完啦，完成時間4'08，成功攞到背囊，真係好開心。
仲有要恭喜wayne兄攞埋風褸，好勁......
恭喜alex ching同runrunrun ctse又攞到背囊，勁.....
ee ctse都順利完成賽事，但係慢咗少少，要加倍努力。
報住咁多先，真係好攰要休息吓。

大圍新跑手

原帖由 tango 於 2008-12-14 20:58 發表

                               
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玩山賽真係好危險，前年我都出事，之後兩年都係志在完成，最緊要安全到埗，今天無壓力下名次195，滿意

tango ching真係好野呀，星期六果日未認到ching你，希望下次再有機會一齊跑過。

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補返幾張係終點影既相先：

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原帖由 waynekkw 於 2008-12-14 23:14 發表

                               
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多謝！今年71名，3：21。

                               
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wayne兄：
仲未多謝你之前帶埋小弟去pre-trip，如果唔係一定冇咁順利。
仲有今日既兩隻燒大蝦，好美味呢！

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原帖由 ee_tpk 於 2008-12-15 10:11 發表

                               
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大圍兄..你擺我上網 wow~~~ " />" />

p.s. send 番張原相俾我好 wow... " />" />" />" />" />jhk

ee_tpk：
攞妳上網等大家認識下長跑網呢位陽光少女唔好咩？
妳pm個e-mail比我啦。

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原帖由 kandis 於 2008-12-15 10:29 發表

                               
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係啦,其實勞工手套比行山杖好得多!!蚺蛇至長咀果段最好著褲,冇咁易擦傷!!j" />" />jk

其實手套都可以唔帶，除非妳預咗要PK咁就另計。

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原帖由 ee_tpk 於 2008-12-15 10:58 發表

                               
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大圍兄..想問一問你對鞋在對行蚺蛇...米粉頂... 幫助大唔大... 咬地係未好得多 ?
跑鞋線腳係不二既事實..但我貪怇輕身唯有用佢... hgjD115" />" />hj

對鞋跑山真係一流呀，就算落碎石斜路都冇咩既線，不過當然都會有不足之處啦，除咗對鞋重d仲會硬d，對得耐對腳一定會好辛苦，我隻右腳腳趾都起咗個小血泡，如果妳要著住佢來行/跑六個鐘都幾係野，都要諗諗架。

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原帖由 ee_tpk 於 2008-12-15 13:16 發表

                               
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嗯...似乎對鞋都好硬 wow...

咁我想想先~~ 如果重少少而令我行得穩陣0左都值得既...  hgjD088" />" />hj
不過我想要買番0左水袋背包啦.. 大圍兄有無買 ar???

我買咗呀，但係....
如果妳係諗住平時攞來行山用都ok，不過果日其實真係唔使用，因為大會有支援同埋途中都有地方補給，應該帶一支水都夠，我同runrunrun ctse之後都呻笨，背住咁重既水跑咗咁遠，如果唔係時間可能仲快d。

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原帖由 running-sue 於 2008-12-15 14:43 發表

                               
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ctse, 你好犀利呀, 可以有背囊. 恭喜哂呀
言下之意, 大會的安排都算唔錯喎.
我平時已經好少練跑, 越野亦仲少, 因而有點卻步,
但見到你地的留言及相片, 都有衝動明年去一趟, 0 ...

sue ctse，真係好好玩架，出年我地諗住組織多d人一齊玩，到時預埋妳。

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原帖由 ee_tpk 於 2008-12-15 15:17 發表

                               
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送上出長咀時所拍照片兩張...

d相影得真係好靚呀，點解ctse唔上埋鏡呀?

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原帖由 kandis 於 2008-12-15 16:31 發表

                               
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我都影左d~一齊分享~~" />" />

迪迪.....原來我上咗妳鏡呀，第一張起點果張影到我呀。

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原帖由 Alex 於 2008-12-15 16:58 發表

                               
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大圍,
I found you!

Alex兄，咁都比你搵到...可惜冇獎！

大圍新跑手

原帖由 Alex 於 2008-12-15 20:41 發表

                               
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第一次比咁多ctse讚,  多謝! 嘻嘻!

咁Alex兄又真係幾眼利抵比咁多ctse讚，如果唔係咁啱果時我知有影緊相突登望過去，我諗我自己都未必認到自己。