patpat 慢步日誌 ~~

beepatpat · 發表於 2012-9-18 10:23:01

beepatpat · 發表於 2012-10-12 12:42:44

17/9 晚上 8.45K 59:59
http://connect.garmin.com/activity/224100552

20/9  晚上 12.24K 1:07:05
http://connect.garmin.com/activity/227321558

21/9 青公約跑 12.08K 1:01:47
http://connect.garmin.com/activity/227321559

23/9 跑族半馬 21.13K 1:49:07
http://connect.garmin.com/activity/227321562
17 2316 16 Type 13 男子半程馬拉松聯賽香港站 01:48:36 01:48:27 01:06:20 00:17:16 08:14:30am 08:14:40am

24/9 晚上 8.44K  58:33
http://connect.garmin.com/activity/227321564

26/9 晚上 14.65K  1:37:04
http://connect.garmin.com/activity/227321566

9月跑+山+比賽共操約 216K

beepatpat · 發表於 2012-10-12 12:58:33

1/10 國慶跑 373 T1 0:46:56 0:46:00 0:19:24 0:33:31
完事後操山共 19.49K 3:19:40
http://connect.garmin.com/activity/232479335

3/10 晚上 10.73K 1:14:25
http://connect.garmin.com/activity/232479341

5/10 青公約跑 10.17K 58:56
http://connect.garmin.com/activity/232479345

7/10 NB10K 10.15K 46:48
196 181 35 MC 3090 M 00:47:17 00:46:32 00:25:00 00:22:17
http://connect.garmin.com/activity/232479348
完事後加操 17.31K 2:01:07 .......想死
http://connect.garmin.com/activity/232479350

10/10 晚上 14.61K 1:42:17
http://connect.garmin.com/activity/232479355

beepatpat · 發表於 2012-10-19 12:57:50

12/10 青公hea跑 7.32K 56:15
http://connect.garmin.com/activity/234817127

14/10 邊境越野賽 24.21K 5:06:07
http://connect.garmin.com/activity/234817130
從未如此辛苦過

beepatpat · 發表於 2012-11-7 14:38:50

19/10 青公 11.77K 58:16
http://connect.garmin.com/activity/237349403

24/10 晚上 14.4K 1:34:33
http://connect.garmin.com/activity/237349406

26/10 攻打梅子林 15.69K 1:48:48 多謝郭指, 衝梅子好好玩

beepatpat · 發表於 2012-11-7 14:41:26

beepatpat · 發表於 2012-11-7 18:26:01

原帖由 tank1438 於 2012-11-7 16:38 發表

 登錄/註冊後可看大圖

綠色半馬跑1:40幾好成績喎..." />" />

超出預期, 不過條路應該唔足砰~

beepatpat · 發表於 2012-11-27 11:19:51

9/11 青公約跑 12.05K 1:01:51
http://connect.garmin.com/activity/247178954

11/11 NB15K
107 99 38 MC 3015 xxx 01:09:19 01:09:07 00:28:52 00:55:46 00:59:24 01:02:55 10:09:19

13/11 晚上 9.46K 1:07:15
http://connect.garmin.com/activity/247178958

16/11 毅行耆 2012 102K 22:55:25
http://connect.garmin.com/activity/247178978
在此向所有隊員, 支援隊員及所有參與毅行者致敬!

19/11 晚上 8.46K 1:05:36
http://connect.garmin.com/activity/247178987

21/11 晚上 13.05K 1:23:54
http://connect.garmin.com/activity/247178990

23/11 青公約跑 12.02K 1:00:09
http://connect.garmin.com/activity/247178995

25/11 廸士尼半馬 21.33K 1:39:15
http://connect.garmin.com/activity/247178999

[ 本帖最後由 beepatpat 於 2012-11-27 15:15 編輯 ]

beepatpat · 發表於 2012-12-12 11:16:27

27/11 晚上 8.52K 1:01:12
http://connect.garmin.com/activity/251208475

29/11 晚上 10.66K 1:08:48
http://connect.garmin.com/activity/251208479

30/11 手撕雞約跑約 9K 無記錄

11月跑+毅行+比賽共約 270K

beepatpat · 發表於 2012-12-12 11:21:22

2/12 早上 26.35K 2:45:40
http://connect.garmin.com/activity/251208486

4/12 晚上 10.63K 1:02:09
http://connect.garmin.com/activity/251208489

7/12 青公約跑青龍頭來回約 16K 隻錶1K已無電

beepatpat · 發表於 2013-1-4 13:05:33

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