美孚zone 11月16日美孚～九龍城碼頭

chuen3182 · 發表於 2012-7-13 13:51:31

號外~~~最新消息我與恒恒相約明天（星期六）早上7：30私奔上華山，有興趣街坊或跑友可齊齊上華山。 ••••••••私奔裝備：水、八達通、帽、証件等。•••••••• 1. 駿哥 2. 恒恒 3. 4.

chuen3182 · 發表於 2012-7-14 15:03:19

今早7：30起跑，一同跑有恒恒及曾生合共三漢子上華山。起跑都好熱29度~~~跑畢後30度明早~恒恒及曾生會再與街坊上華山論跑

chuen3182 · 發表於 2012-7-16 00:04:58

今早上華山好旺場喎~越來越熱鬧⋯好嘢下星期日我歸隊喇！7：30時間見

chuen3182 · 發表於 2012-7-16 15:56:00

美孚街坊跑步小組活動通訊處 22/7 報名 ~~~~啦集合地點: 美孚地鐵D出口集合時間: 星期日7:30am 1. 恒恒 2. catcat 3. 駿哥 4. 5. 美孚<=>華景山莊共12KM (上6KM去落6KM返) 如要存物就先自行去網球場辦公室借locker (室內運動館未必一定借key) 跑完d街坊回家洗白白後可能有飲茶節目

chuen3182 · 發表於 2012-7-17 21:16:54

美孚公園黃昏跑，初時遇見恒恒，溫度29.8度∼跑了10K，時間56分

chuen3182 · 發表於 2012-7-18 13:42:38

佐治∼跑多啲斜路大大有助心肺功能。對你未來比賽好有幫助。

chuen3182 · 發表於 2012-7-21 08:32:22

早晨！大家好

chuen3182 · 發表於 2012-7-21 18:06:32

修島鳥 ⋯

chuen3182 · 發表於 2012-7-22 06:45:00

早晨！今早巧巧天，可以出去跑喇

chuen3182 · 發表於 2012-7-23 12:27:10

好好彩，星期日有得跑。

現時的天氣，看來有幾日落雨天。

chuen3182 · 發表於 2012-7-26 20:54:18

美孚街坊跑步小組活動通訊處 29/7 報名 ~~~~啦集合地點: 美孚地鐵D出口集合時間: 星期日7:30am 1. 恒恒 2. catcat 3. 駿哥 4. dmy 5. fanny 6. peter

chuen3182 · 發表於 2012-7-27 08:23:41

一個下雨天的早上！

chuen3182 · 發表於 2012-7-29 06:43:11

今早好好天，我們可以外出大踏步去

chuen3182 · 發表於 2012-7-31 09:17:09

早晨！

chuen3182 · 發表於 2012-7-31 17:59:02

dmy~午安

chuen3182 · 發表於 2012-7-31 17:59:46

美孚街坊跑步小組活動通訊處 5/8 報名 ~~~~啦集合地點: 美孚地鐵D出口集合時間: 星期日7:30am 1. dmy 2. 駿哥 3. 4. 5.

chuen3182 · 發表於 2012-8-4 09:44:00

早晨！

祝：恒恒旅途愉快

chuen3182 · 發表於 2012-8-6 09:31:31

早、早安

chuen3182 · 發表於 2012-8-6 22:25:36

美孚街坊跑步小組活動通訊處 12/8 報名 ~~~~啦集合地點: 美孚地鐵D出口集合時間: 星期日7:30am 1. dmy 2. fanny 3. 駿哥 4. 恒恒 5. 引用報告回復 TOP 長跑技巧

chuen3182 · 發表於 2012-8-8 10:05:26

各位美孚街坊跑友

早晨！

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