「荃新癲地」~~7月22日~~大暑日VTP試路狂奔上山頂,跑跑食食日式放題約跑

Jacky · 發表於 2012-3-11 20:45:19

原帖由 perre 於 2012-3-10 14:26 發表咁你吹多雞啦，叫埋Mill姐同大頭蝦佢地啦，襯天口未熱整多轉！

我都想練斜路∼∼一定到

Jacky · 發表於 2012-3-11 22:41:42

原帖由 perre 於 2012-3-11 22:31 發表大頭兄，你唔好以為我地笑得好開心，其實係扯蝦扯到合唔埋個口咋！

上斜我很弱，要同坦克師兄同埋你学0野

Jacky · 發表於 2012-3-17 01:09:34

成成，你帮我貼頭先果張相去青公約跑區，我貼唔到，謝！

Jacky · 發表於 2012-3-18 22:24:25

ont">「荃新癲地」~~青公魔鬼細圈或大圈
日期：2012年3月24日(六)
時間：8:30am 準時起跑
路線：荃灣公園網球場更衣室>>深井籃球場(嘉頓隔離)>>青龍頭入上觀景台>>經石崗30K賽道頭10KM入雷公田(飲鮮牛奶)>>>錦上路站(搭西鐵回荃西)
路程：約29 公里

備註：
1•請先自行食早餐，自備個人補給品，水,水特,POWER GEL/朱古力等

荃灣公園網球場更衣室 8:30am 準時起跑 (29KM)
報名：
1. 坦克

2. 郭指

3. gunners(唔理咁多啦,屎就屎啦!!我好慢ga,等埋我呀~~)

4. 力高 (屎就屎啦x2)

5. 史賓沙 (跑完有奶飲, 咁就用埋D飲奶力上左先算啦)
6. mill (29k有d驚)

7. Jacky (屎就屎啦x3)
8.
9.
10.

或在深井籃球場(嘉頓隔離) 9:10am 等齊人起跑 (23KM)

1•PERRE

2.

3.

4.

5.

警告及聲明：

1. 此項聚會適合有經驗跑步人仕(15公里跑90-130分鐘及跑上落斜路)，由於體能上有所要求，故此路段只適合曾參與半馬者，身體並無任何疾病(包括已知或隱疾)，同時需確保可以應付此項運動的朋友參加，各位需量力而為。本網站並不涉及此項聚會的一切安排，敬請參加者自行負責個人的財物及人身安全。如有不幸事故，而導致參加者受傷或死亡，或涉及第三者的意外，本網站及聚會發起人慨不負任何責任。
2. 會員一切留言之言論和買賣交易和舉行活動只代表其個人行為，香港長跑網沒有對他們的言論、行為及討論區管理操作事先加以審查。他們的言論、行為及討論區管理操作不代表本網站之立場，一切有關損失本網站不會負責。
3. 本網站並不涉及此項聚會的一切安排，敬請參加者自行負責個人的財物及人身安全。如有不幸事故，而導致參加者受傷或死亡，或涉及第三者的意外，本網站及聚會發起人慨不負任何責任。
4. 活動不排除將於酷熱的情況下舉行，參加者需要在參加活動前有足夠的訓練及休息，並留意個人的身體狀況，建議活動前先自行補充足夠水份。
5. 若約跑活動當天懸掛八號或以上颱風、黑色暴雨訊號或非人力可控制之情況，活動將會取消。
6. 參加者的個人保險須自行負責。
7. 參加者務必遵守香港《道路交通條例》，以及不能在活動中進行競賽。
8. 網友應盡量避免一男一女(初相識)到偏僻地方跑步。(女跑友可參考
https://www.longrun.hk/forum/viewthread.php?tid=4186&extra=page%3D1
9. 不得在未經第三者同意下，把第三者的個人資料(特別是ctse資料)以"任何方式"提供給任何人仕。

沿途風景優美...!!
https://www.facebook.com/media/set/?set=a.3433374278933.2165678.1407696152&type=1

Jacky · 發表於 2012-3-19 22:44:22

原帖由 perre 於 2012-3-19 22:18 發表唔怕啦，一齊玩啦，慢慢跑囉∼∼∼

Micrathon 兄係毅行高手黎喔，快點報名啦！

Jacky · 發表於 2012-3-21 23:33:36

成成莫非呢排係你嘅休漁期？

Jacky · 發表於 2012-3-23 16:27:23

原帖由 monkeywsk 於 2012-3-23 13:40 發表

 登錄/註冊後可看大圖
好彩唔係我jac~~~

呵呵，飲溪水嘅大頭蝦，果日係有D準備不足，同埋中途share 部份水俾個師姐。好彩有保護地球嘅火火幫手

Jacky · 發表於 2012-3-25 20:04:10

登錄/註冊後可看大圖

Jacky · 發表於 2012-3-25 20:06:48

[ 本帖最後由 Jacky 於 2012-3-25 20:33 編輯 ]

Jacky · 發表於 2012-3-27 13:59:42

原帖由 tank1438 於 2012-3-27 13:34 發表當然可以喇EDDIE兄,快慢隨意既啫,當然要注意安全,真係跑唔到既就要識停,唔好夾硬黎...跑..吹..食..飲...簡直人生快事...唔駛羨慕...下次一齊HAPPY....等我旅行完番黎出POST,你JOIN就可以...

到時應該有很多師兄師姐一齊跑喔~~！

Jacky · 發表於 2012-4-18 11:04:38

ont" style="line-height: 1.6em; ">

「荃新癲地」~~青公勞動節筋疲力竭應節跑

http://www.mapmyrun.com/routes/fullscreen/78241770/
日期：2012年5月1日(二)勞動節
時間：8:30am 準時起跑
路線：荃灣公園網球場更衣室>>深井籃球場(嘉頓隔離)>>大欖桶水壩>>經毅行終點段上大棠>>>元朗B仔涼粉>>>洪水橋>>>青松觀>>三聖>>荃灣公園網球場更衣室

路程：約55 公里

備註：
1•請先自行食早餐，自備個人補給品，水,水特,POWER GEL/朱古力等
2.全程慢跑+邊跑邊搵好野食...有推介請提出,暫定B仔涼粉(約27KM)做午餐甜品,深井CIAO(48KM)下午茶

3.至大棠約23KM有小食亭做補給,亦有小巴往西鐵站跑夠可離開,之後入到元朗就可在不同的西鐵或輕鐵站上車回荃西(不過離開前請通知)
荃灣公園網球場更衣室 8:30am 準時起跑 (55KM)
報名：
1. 坦克
2. 亮哥

3. 阿火

4. Jacky (大頭蝦）未跑過咁遠，屎就屎啦。

5.

6.

或在深井籃球場(嘉頓隔離) 9:10am 等齊人起跑 (49KM)

1• 胡蘇佬

2.

3.

4.

5.

或在大欖涌K51巴士站 9:45am 等 (43KM)

1.

2.

警告及聲明：

1. 此項聚會適合有經驗跑步人仕(15公里跑90-130分鐘及跑上落斜路)，由於體能上有所要求，故此路段只適合曾參與半馬者，身體並無任何疾病(包括已知或隱疾)，同時需確保可以應付此項運動的朋友參加，各位需量力而為。本網站並不涉及此項聚會的一切安排，敬請參加者自行負責個人的財物及人身安全。如有不幸事故，而導致參加者受傷或死亡，或涉及第三者的意外，本網站及聚會發起人慨不負任何責任。
2. 會員一切留言之言論和買賣交易和舉行活動只代表其個人行為，香港長跑網沒有對他們的言論、行為及討論區管理操作事先加以審查。他們的言論、行為及討論區管理操作不代表本網站之立場，一切有關損失本網站不會負責。
3. 本網站並不涉及此項聚會的一切安排，敬請參加者自行負責個人的財物及人身安全。如有不幸事故，而導致參加者受傷或死亡，或涉及第三者的意外，本網站及聚會發起人慨不負任何責任。
4. 活動不排除將於酷熱的情況下舉行，參加者需要在參加活動前有足夠的訓練及休息，並留意個人的身體狀況，建議活動前先自行補充足夠水份。
5. 若約跑活動當天懸掛八號或以上颱風、黑色暴雨訊號或非人力可控制之情況，活動將會取消。
6. 參加者的個人保險須自行負責。
7. 參加者務必遵守香港《道路交通條例》，以及不能在活動中進行競賽。
8. 網友應盡量避免一男一女(初相識)到偏僻地方跑步。(女跑友可參考
https://www.longrun.hk/forum/viewthread.php?tid=4186&extra=page%3D1
9. 不得在未經第三者同意下，把第三者的個人資料(特別是ctse資料)以"任何方式"提供給任何人仕。
[ 本帖最後由 Turtle 於 2012-4-18 10:10 編輯 ]

[ 本帖最後由 tank1438 於 2012-4-18 10:58 編輯 ] [ 本帖最後由 Jacky 於 2012-4-18 11:05 編輯 ]

Jacky · 發表於 2012-4-27 11:02:24

原帖由 Turtle 於 2012-4-27 10:40 發表洗唔洗喺深井椰林 book 定張枱先 ? wakakkaka " />" />

個個都偷懶~~~~！

Jacky · 發表於 2012-4-27 15:39:39

蒙面女俠 @.@

Jacky · 發表於 2012-4-29 07:49:56

Denny兄：歡迎！到時見！ X 2

Jacky · 發表於 2012-5-1 07:11:38

各位勞動節快樂呀！大家都盡興跑+食.@.@

Jacky · 發表於 2012-5-1 19:05:15

原帖由 tank1438 於 2012-5-1 19:00 發表今日帶錯路難為了大家真不好意思，天氣問題亦令大家辛苦了，連我自己都輕度中暑真失敗，以後真係要計劃好d先起行！ sorry 呀咁多位" />" />

大師兄唔晒咁講呀，今日绝對係難忘既一個勞動節喔∼∼！晴天，雨天，暴晒，加小段越野路段，練到野喔。等晏D阿火擺D相上来就知道幾開心了喔

∼！

Jacky · 發表於 2012-5-2 15:22:56

多謝海黑呢位飲食部長，我地食得咁開心舒適都係因為有你，下次同你飲杯！ Re : Run Run 師姐，海黑係癲友指定既飯桶....錯了係飯統至0岩......並不是浪得虛名0架.....

Jacky · 發表於 2012-5-3 13:29:08

好兄弟，感謝阿火....！

Jacky · 發表於 2012-7-4 13:51:12

ont id=postmessage_981546>日期：2012年7月22日(日)大暑日
時間：8:00am 準時起跑
路線：荃灣公園網球場更衣室>>美孚>>尖沙咀天星碼頭>>中環天星碼頭>>>山頂>>>薄扶林水塘>>>中環天星碼頭>> 尖沙咀天星碼頭 >>九龍公園室內運動場更衣室>>>皇家太平洋酒店(中港城)食LUNCH BUFFET(12:00-14:30)八折後約$220一位

路程：約34 公里...減船程只跑31KM左右

備註：
1.請先自行食早餐，自備個人補給品，水,水特,POWER GEL/朱古力等

2.到山頂認為夠皮可以搭小巴回天星碼頭再搭船往尖沙咀先攞位

3.如食BUFFET請15號前確定(因要訂位)

荃灣公園網球場更衣室 8:00am 準時起跑 (31KM)

報名：
1. 坦克 (食)
2. clerkb (食)

3. 大頭蝦（食）葵芳附近 Join 隊

4.

5.

6.

7.

8.

9.

10.

11.

12.

13.

14.

15.

或在美孚港鐵D出口,即郵局對出空地 8:40am 等齊人起跑 (25KM)

1•

2.

3.

4.

5.

或在中環天星碼頭出口 9:40am 等 (19KM)

1. 大圍 (癲唔起，只為VTP試路，多謝Tank兄安排。)

2.

警告及聲明：

1. 此項聚會適合有經驗跑步人仕(15公里跑90-130分鐘及跑上落斜路)，由於體能上有所要求，故此路段只適合曾參與半馬者，身體並無任何疾病(包括已知或隱疾)，同時需確保可以應付此項運動的朋友參加，各位需量力而為。本網站並不涉及此項聚會的一切安排，敬請參加者自行負責個人的財物及人身安全。如有不幸事故，而導致參加者受傷或死亡，或涉及第三者的意外，本網站及聚會發起人慨不負任何責任。
2. 會員一切留言之言論和買賣交易和舉行活動只代表其個人行為，香港長跑網沒有對他們的言論、行為及討論區管理操作事先加以審查。他們的言論、行為及討論區管理操作不代表本網站之立場，一切有關損失本網站不會負責。
3. 本網站並不涉及此項聚會的一切安排，敬請參加者自行負責個人的財物及人身安全。如有不幸事故，而導致參加者受傷或死亡，或涉及第三者的意外，本網站及聚會發起人慨不負任何責任。
4. 活動不排除將於酷熱的情況下舉行，參加者需要在參加活動前有足夠的訓練及休息，並留意個人的身體狀況，建議活動前先自行補充足夠水份。
5. 若約跑活動當天懸掛八號或以上颱風、黑色暴雨訊號或非人力可控制之情況，活動將會取消。
6. 參加者的個人保險須自行負責。
7. 參加者務必遵守香港《道路交通條例》，以及不能在活動中進行競賽。
8. 網友應盡量避免一男一女(初相識)到偏僻地方跑步。(女跑友可參考
https://www.longrun.hk/forum/viewthread.php?tid=4186&extra=page%3D1
9. 不得在未經第三者同意下，把第三者的個人資料(特別是ctse資料)以"任何方式"提供給任何人仕。 [ 本帖最後由 tank1438 於 2012-6-30 14:09 編輯 ]

Jacky · 發表於 2012-7-18 12:32:19

胡蘇仲未好番？估計要多久才能復操？

		自動登錄	找回密碼
密碼			註冊

「荃新癲地」7月22日大暑日VTP試路狂奔上山頂,跑跑食食日式放題約跑

瀏覽過的版塊