升級 69.25%
該用戶從未簽到
舉報
原帖由 Caca 於 2012-3-8 23:24 發表 登錄/註冊後可看大圖 我係運動場跑咋,因為平日放工天黑,我唔敢跑山路,係之前星期日下午先試下
原帖由 Caca 於 2012-3-13 18:01 發表 登錄/註冊後可看大圖 謝謝師兄! 好,如無意外,明天試下先!^^ 就慢d跑,試下跑7k,不過都可能要行下跑下
原帖由 Caca 於 2012-3-14 22:50 發表 登錄/註冊後可看大圖 不過lee幾次跑發現個人舒服左... 之前自己好留意呼吸,刻意控制點樣呼吸,反而更快冇氣,現在只要自己舒服就得,即刻舒服左 不過小妹暫時階段,都係享受緊跑5k內既範圍中,慢慢慢慢跑,希望會有進步啦 因為好似今晚越想跑多DD,偏偏跑唔到,都係放鬆個人跑最好
原帖由 Caca 於 2012-3-20 21:09 發表 登錄/註冊後可看大圖 我跑5K AR!^^ 我應該會著長跑網衫跑,見到就SAY HI 呀,哈哈
原帖由 Caca 於 2012-3-25 19:35 發表 登錄/註冊後可看大圖 係既,師姐!
原帖由 Caca 於 2012-3-26 11:03 發表 登錄/註冊後可看大圖 係呀,第一次感受此氣氛,真的很開心,下次一起參加呀 今天未必去跑了,可能星期四,五先去跑,星期三約左朋友去做gym呀
原帖由 Caca 於 2012-3-26 11:40 發表 登錄/註冊後可看大圖 唔係呀,而家係康文處d體育館做
原帖由 Caca 於 2012-4-3 13:05 發表 登錄/註冊後可看大圖 朋友話要有目標先有動力去跑,撩左我去跑元朗個8k 對我黎講又遠又早呀,不過當拎經驗啦~ 係咪我都係輕輕鬆鬆跑~~
本版積分規則 發表回覆 回帖後跳轉到最後一頁
小黑屋|手機觸屏版|電腦版|Archiver|香港長跑網 |網站地圖
GMT+8, 2024-5-5 13:20 , Processed in 0.200839 second(s), 24 queries .
Powered by Discuz! X3.2
© 2001-2013 Comsenz Inc.
發表於 2012-3-6 14:09:02
caca師姐：跑步是一種享受！跑多跑少唔重要！更不需要和別人比較！加油！
加油呀!!!請問妳在那兒跑??? 今天有少少下雨，跑既時候唔好急，最緊要舒服及安全!!!
夜媽媽唔好跑山路...好危險！跑運動場就最安全了！
妳終於體會到...輕鬆跑係好重要...我都唔會刻意留意呼吸，總之自己呼吸到就ok啦！繼續享受慢跑既樂趣！加油呀！我會繼續支持妳！
繼續努力呀！caca師姐！！今晚好好休息！
今日天氣不錯，妳可以去跑少少，鬆下根啊~~.gif)
做尖？正呀！係咪做完可以焗桑拿果D 尖room??.gif)
