癲友跑山盡情癲...喇喟!!

Turtle

操山第一擊..TWO PEAKS試路
日期：1/7/2012 (星期日)
集合時間及地點：8:00am於東涌港鐵站等
行程：大東山+ 鳳凰山
1.東涌->棧道->昂平->鳳凰山->伯公坳->大東山->黃龍->東涌

預5-6小時完成,各有興趣人士歡迎參與

備註：
1. 當天預測最高氣溫將會是30度,最少自備約1.5L水, 於昂平再補飲品. 亦需帶備補給品如麵包, 飯團, power gel, 鹽丸等.
2. 自備防晒用品, 包括帽, 黑超, 太陽油等. 亦需帶備衣物於終點替換, 以防乘搭交通工具時臭死其他乘客. 所有物品應用有胸帶及腰帶小背囊盛載, 行李越輕越好.
3. 歡迎各區跑友跟操.

人工智能報名：
1. TANK
2. 胡蘇
3.
4.
5.
6.
7.
8.

警告及聲明:
1. 此項網友約行山聚會適合身體並無任何疾病(包括已知或隱疾)，同時需確保可以應付此項運動的朋友參加，各位需量力而為。如身體不適，切勿強行參加。
2. 敬請參加者自行負責個人的財物及人身安全。 如有不幸事故，而導致參加者受傷或死亡，或涉及第三者的意外，紅走會及聚會發起人慨不負任何責任。
3. 活動不排除將於寒冷大風有雨或酷熱的情況下舉行，參加者需要在參加活動前有足夠的訓練及休息，並留意個人的身體狀況，建議活動前先自行補充足夠水份。
4. 若活動當天懸掛八號或以上颱風、黑色暴雨訊號或非人力可控制之情況，活動將會取消。
5. 參加者的個人保險須自行負責。

Turtle

棧道後, 沿彌勒山郊遊徑去昂平.

Turtle

東涌文東路公園有得沖...帶$5瑣locker.

Turtle

操山第一擊..TWO PEAKS試路
日期：1/7/2012 (星期日)
集合時間及地點：8:00am於東涌港鐵站等
行程：大東山+ 鳳凰山
1.東涌->棧道->昂平->鳳凰山->伯公坳->大東山->黃龍->東涌

預5-6小時完成,各有興趣人士歡迎參與

備註：
1. 當天預測最高氣溫將會是30度,最少自備約1.5L水, 於昂平再補飲品. 亦需帶備補給品如麵包, 飯團, power gel, 鹽丸等.
2. 自備防晒用品, 包括帽, 黑超, 太陽油等. 亦需帶備衣物於終點替換, 以防乘搭交通工具時臭死其他乘客. 所有物品應用有胸帶及腰帶小背囊盛載, 行李越輕越好.
3. 歡迎各區跑友跟操.

人工智能報名：
1. TANK
2. 胡蘇
3. clerkb
4. 成成(TBC)
5. kennysze
6. hcli (大家真係要當試跑，慢啲等理我)
7. Perre
8. 大蝦
9.
10.
11.

警告及聲明:
1. 此項網友約行山聚會適合身體並無任何疾病(包括已知或隱疾)，同時需確保可以應付此項運動的朋友參加，各位需量力而為。如身體不適，切勿強行參加。
2. 敬請參加者自行負責個人的財物及人身安全。 如有不幸事故，而導致參加者受傷或死亡，或涉及第三者的意外，紅走會及聚會發起人慨不負任何責任。
3. 活動不排除將於寒冷大風有雨或酷熱的情況下舉行，參加者需要在參加活動前有足夠的訓練及休息，並留意個人的身體狀況，建議活動前先自行補充足夠水份。
4. 若活動當天懸掛八號或以上颱風、黑色暴雨訊號或非人力可控制之情況，活動將會取消。
5. 參加者的個人保險須自行負責。

Turtle

2 peaks 試路完成....

實在太好玩啦!" />" />

                               
登錄/註冊後可看大圖

[ 本帖最後由 Turtle 於 2012-7-4 17:07 編輯 ]

Turtle

阿娟....你講答案先.....heeee

Turtle

又完成一課.
雖然喺行夜山,但耗水量依然好大...

                               
登錄/註冊後可看大圖

Turtle

又完成一課.......

                               
登錄/註冊後可看大圖

Turtle

>>聽到如"倩女R痕"的, 歌聲真消暑,傻蝦回得番喵姐功勞不少

嚇到醒晒.

Turtle

唔知喺D朱肉卷定Gel.........食完行M3 上雞公, 好似如有神助咁..........

Turtle

我昂平棧道已坐係到...............

無上鳳凰啦 ??!!!

Turtle

仲要喺食住雪糕坐透明個隻  ???!!!

Turtle

"叔味"豬柳蛋包...??? 唔好食啦! 肚疴點算啊! 嗰度無蕉葉俾你........

Turtle

無驚無險...完成M3-M8 !!
大家加油 !

                               
登錄/註冊後可看大圖

特別鳴謝:
Judy / 成成 糖水 + 三文始
蝦得力素
坦克水特,愚夫之佬..
Sze sir 朱古力
Powergel..喺M4 救了我一命

[ 本帖最後由 Turtle 於 2012-9-17 10:55 編輯 ]

Turtle

10K 比賽後既操山真的很累.....所以去到鶴竇就收工....由大師兄及PCK 完成餘下既旅程!

                               
登錄/註冊後可看大圖

Turtle

昨天既Lantau 2 peaks 山賽令人難忘! 完賽後有種從地獄爬番上來既感覺.  癲友有小弟, Wilson, 成成, Paul+Paul 嫂, PCK, Joe , 亦見到TKO 友及大西北各山野狂人一齊參與.

恭喜各位能順利完成賽事! TKO Desmond 喺15K 賽個人得第三名. 大西北兩位女子喺21K 隊際獲得組別既第二!!  " />" />" />" />" />" />" />" />

http://connect.garmin.com/activity/230725978

                               
登錄/註冊後可看大圖

                               
登錄/註冊後可看大圖

[ 本帖最後由 Turtle 於 2012-10-8 10:35 編輯 ]

Turtle

精彩 !

其實我都想借此機會向隊友, 特別喺Jacky 同Eddy 說聲"對唔住."

我哩個"催命符"成日喺CP 點催催催......明知你地未飲完杯熱飲, 氣都未唞完, 都好唔人道叫快D行...成日都滾水淥腳. 到M9後, 又放火犴走.沒有顧及你地既狀態..其實我都喺想大家meet 到 sub 24, 甚至 sub 23 既目標時間, 為毅行畫個完美既句號.

我承認我喺比較急躁...  .

如有得罪, 請各大人原諒..........

Turtle

毅行情未了.........

首先恭喜中簽既癲友 ! 小弟今年將不會出戰, 但承諾會全力support 癲友同其他朋友. 亦希望中途加入，陪癲友去完成餘下賽段.

今季已參加了2-3 課同癲友既操練, 情況尤如重覆番上年我, 坦克, 蝦隊長同Eddy所做既一樣....乜咁快又一年 ? 水浪窩依然喺一個熟悉又愛又恨既地方,  行行吓好眼瞓唔知點算, 大家依然喺埋怨獅子亭夜晚無汽水飲,倒塔咁早操完商量去邊度飲茶......感覺很是奇妙....

希望今年癲友毅行隊當日能享受過程　! 祝成功!

Turtle

偷懶十扑wuso 後記~~~

小弟乃癲友A 隊(0695)無用十扑. 本人不材, 未能遵守承諾,陪0695 去到金山.  對此心感歉意.

我本身負責喺水浪窩送外賣同陪0695行至金山郊野公園. 事先與隊長D 已確認隊員以飯團填肚, D 也一再向我鎖定馬安山站最近賣飯團同的士站既位置. 因為我要務求一擊即中, 放工,到馬安山站,買飯團,飛的到水浪窩.一秒都不能浪費, 否則就趕不上會合A 隊了!

當天下午,人雖然身在公司,但個心不斷追蹤著A 及 B 隊, 盤算A 隊幾時到CP2 ? 比預期快左 ? 我要唔要早D走 ???  最後515pm 決定收工去準備同A 隊會合!

馬安山PK 果然有多種sushi 可供選擇. 但隊員只需要簡單又易食既飯團來填肚, 偏偏當時只剩下5舊 (我需要10 舊!) , 只好再買其他roll sushi 搭夠吧! 事前隊長D 亦好細心,發現裡面有齌老味可供Rhys 作晚餐,所以又買了一 pack . 之後再掃水特同coke.

水朗窩當晚人山人海,旺過旺角, 想搵個位企都難,莫講話開餐. 等了大約45 mins, A 隊終於到, 見各人都十分輕鬆,依然有講有笑. 隊員花了大約30 mins 已掃清所有食物, 我仲記得隊長D 同 Bonsir 臨走前再趙多塊麵包同飲個湯....食力果然強勁!

由Cp3-4 其實無乜嘢特別好寫....得個"塞"字!  小弟俾夾在中間,前後都看不到隊員, 自己走自己咁....想過人又因路窄行不通,前面蟻行既人依然故我, 話知你後面大塞車, 完全無唸過去讓.......

好不容易去到獅子亭, 見到Willy 已苦候2 小時, 當時已經喺接近零時2 點, 因為星期六尚要上班,所以將陪行既責任交俾佢!  我同大克就飛的返回TW.

直至到第二日大約中午,已傳來A 隊完成既喜訊, 我放下了心頭大石.  雖則A 隊去到獅子亭時依然狀態大勇, 但完成其後既50K 仍需要天時地理人和. A 隊完成了, 我又將焦點放喺B 隊.......打算放工後去打攪佢地!

要預時間跟B 隊會合其實很不容易, 因種種原因, 當時決定大約500pm同大蝦一齊上扶輪為B 隊送上晚飯. 及後得知佢地可能會比預期遲,送飯計劃有變. 而我又因為有老朋友從海外回來,當晚會到我家作客及過夜, 所以也不能太夜上扶輪了. 最後我只可以喺9 段田夫仔營地見一見佢地! 真喺只想見佢地一面,特別喺阿全, 同佢地打打氣! 作為前毅行者既我, 在未段見到朋友,一句打氣,一啖可樂, 幾句有味笑話, 我相信是有莫大既幫助 !!!

同老友在家吃罷晚飯後, 便收到B 隊已離開扶輪既訊息. 我就立即拎幾罐可樂,菊花茶,一支打狗棒加頭燈, 帶著幾分醉意由深井經清快唐支路殺上麥9 會合B 隊. 我朋友也興之所至,跟蹤我上山去. 可惜未到一半他已經頂唔順, 表示要落山,讓他在家等候會比較安全...

我逆行麥9希望早點同B 隊會合, 大約30-40 mins 後B 隊出現了!!!!! 首先聽到既喺Judy 同大蝦孰識既笑聲, B 隊隊員也隨之而來. 各人既狀態其實比我預期好. 阿全隊長一路行, 一路食住power bar,飲住可樂, 各人都帶著超重既身軀同步伐, 逐K逐K睚吓去!! 我當時想就這樣密密食,不用想太多,有路就行吧, 終點好快就喺大家面前!!! 全隊長腳跟有少踵, 我同佢講已到Cp9, 真的不要放棄. 之後再拍拍Wilson 膊頭, 叫佢提起精神 ! 短短幾分鐘, 我又返回往清快唐既支路, 看著他們既背影慢慢消失後, 我再轉左返回深山了. 回程既路上, 我記得自言自語講左好多句: 佢地一定得!

再過幾個小時後, 收到meesage, 佢地真喺得左!
對各隊員有感:
Bonsir: 超黑馬 ! 估佢唔到, 行到超過一半依然活力充沛,全無倦容,有講有笑. 全程與大克都處於頭隊位置.
Denny 隊長: 盡責細心隊長! 全力照顧後面隊員, 做好做"鴨尾"的角色. 雖處於比賽作戰既心情,眼睛依然不忘四周吃冰淇淋, 我服左你!
PCK: 耐力王, 全程已均速前進, 我相信頭50K 對佢來說喺warm up 而言. 雖則有少感冒未癒, 但依然收收埋埋大把貨, 功力深不見底...
Rhys: 可能喺早上暴晒上西灣山, 令至佢有輕微既狀態,但入夜後已見慢慢恢復. 毫無怨言永不言倦跟大隊一山過一山, 毅行既精神可以喺佢身上看出來!
Tank: 因為山上勁塞人, 無得比佢癲, 佢話行完50K好似無行過咁...我無話可說...
Willy: 因為山上勁塞人, 此君喺獅子亭等後超過2 小時,已變成雪條. btw, 多謝碗仔翅!

最後再恭喜A 同 B 隊順利完成!

                               
登錄/註冊後可看大圖

Turtle

一場最惡"鯁" 既賽事The North Face 100k 山賽將於今個星期六開始. 癲友有小弟,Tank, PCK, Samson, 成成, Wilson 幾位死士參與.

願祝大家順利完成!!!

                               
登錄/註冊後可看大圖