宁夏黄河金岸国际马拉松

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原帖由 零下十度 於 2012-9-15 15:12 發表

                               
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沙湖,有沙漠又有湖泊,d水草好似都是生長在小沙堆上,好特別的地方~
亮哥有買苟杞啊~

去枸杞園時有食過新鮮摘下來的，但一粒都無買，因為去枸杞園之前一晚上，個幾月前我已買了深航19號回深圳的機票，他們給我一個電話短訊話航班取消，要退票或改20號，我上網搵到春秋航空銀川飛上海，上海飛香港的機，但因春秋是廉價機票，寄倉+手提行李不准超過15公斤，個心已經實晒，重邊會買任何野呢？ 幸好我前晚睡不著，打電話去深航理論及表達我既不滿及忿怒，佢地最後肯幫我去南方航空取一個19號既機位(貴的，要千六蚊人仔，但不用我補差價)，咁多變數，我點敢買野喎!

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原帖由 零下十度 於 2012-9-15 20:17 發表

                               
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原來投訢系咁有效既,跑完可以放心玩多兩天了,亮哥加油!" />" />

是的，可以放心玩多兩天，還有好幾個景點未玩。
隻腳板底好左好多，希望聽日完全唔痛，咁就可以盡情享受黃河賽道，謝謝加油!

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謝謝各位打氣! 又完成一個高原馬拉松了，哈哈哈!

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昨天跑的馬拉松是在國內最遲起床的，起床後還上網，到07:45才施施然行去檢錄區報到，今次無寄存行李，因為酒店離起步/終點太近了，而且酒店要一點前退房，有點趕。
這裡的觀眾不少啊，搞到我本來想沒人看見時就行，有人睇住就跑，結果全程要跑，學生們興奮地吶喊加油，投入情度令我不敢不跑，海拔1千1百多米高半高原氣候，腳板底還有少少痛，但跑了幾K後便被雙腿的痠痛蓋過了，可能是成個星期無跑過，跑來有點吃力，大腿好像沒力氣很累的跑，是兩年裡最慢的一次，回港後一定要戒懶操番多d長課。 最後以4:25勉強完成了，到終點後義工給披上大毛巾後便趕快去還芯片，她給回¥100連同紀念芯片及完成証書一齊遞上，很高的效率!  拿了便匆匆趕回酒店，因為停電要行樓梯，幸好住二樓，沖過涼換好衫便匆匆的退房，退房後去酒店旁邊的飯店吃了兩碗拉面加兩支不太凍的啤酒(因為停電)。拿著重重的行李也沒心情去遊玩或找貓咪及power師兄，一跳上的士便去汽車站乘大巴回銀川，回到銀川也是住番7仔酒店，一上網便有廿幾個PM要覆及代付報名費，所以今早才有空講下賽情。

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原帖由 馬拉 於 2012-9-17 08:18 發表

                               
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高原學生打氣隊伍真熱鬧。
恭喜亮哥又完成一個馬拉松！

謝謝馬拉兄!  還未回家，下個星期三先黎食甜筒了!

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原帖由 chuen3182 於 2012-9-17 08:36 發表

                               
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恭喜亮哥今個月完成三馬⋯恭喜、恭喜   " />" />

謝謝俊哥!  原來兩個星期跑三隻馬又唔係咁難，不過返來後要勤力d先得，實在太慢了!

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原帖由 onionufo 於 2012-9-17 09:39 發表

                               
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果d學生去打氣其實係被逼（國情）
不過哩種參賽人數少，但觀眾多既比賽，又真係別有一番滋味！好似自己係主角咁

跑全馬的人少少，腳板底痛加上雙腳好累，沒了這班學生打氣，我早就放棄了!
跑完坐大巴由吳忠市回銀川，坐我身旁的靚女和我聊天，她是第一屆的義工，我問她學生是否被逼做啦啦隊，她說他們有假放給他們，那些穿軍服的是高中生，正受軍訓，難得出來輕鬆一下，所以特別的投入，這裡的學生難得見外國人(她當了我是外國人!)，所以特別的興奮。

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原帖由 柔詠 於 2012-9-17 11:08 發表

                               
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跑高原,辛苦嗎？

又不是很辛苦，不知是否被虐狂，跑馬拉松就是喜歡這個死去活來的感覺! 嘻嘻!

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原帖由 luhui 於 2012-9-17 10:10 發表

                               
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亮哥好嘢 !!

Luhui兄重好野啦! 海拔1800米都快過我啊!

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d職很黑人選手很快便回頭了。