傻佬俱樂部

阿娟

沙发

阿娟

板凳也是我的。哈密瓜

阿娟

坐完沙发和板凳，留影。

今天刚刚在珠海参加比赛，刚回深圳。

阿娟

2012珠海第八屆百里愛心徒步比赛。


珠海名义上“50”公里徒步团体赛，实际上跑完用GPS测量才有42公里多一点的里程数。

5个人团体赛。拿到全场第二名。在珠海度过开心的一天。

珠海的跑友和人民都很热情。呵呵~~~

[ 本帖最後由 阿娟 於 2012-12-10 10:17 編輯 ]

阿娟

原帖由 kf 於 2012-12-10 10:36 發表

                               
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https://www.longrun.hk/forum/viewthread.php?tid=18490&extra=page%3D1

阿娟上海馬拉松達標國家一級運動員

KF师兄你好，下年有机会提前去申请名额了，今年我交资料，报名比较晚，去的时候没有名额，就是没有，不过今年上马自己都好开心，因为排在我后面有很多国家一级达标的运动员，他们都对我很佩服，我自己都好心啦。

因为不能让老师失望，自己跑得不够完美，只是全力在上海完成灿烂的奔跑。

[ 本帖最後由 阿娟 於 2012-12-10 12:31 編輯 ]

阿娟

原帖由 kf 於 2012-12-10 11:55 發表

                               
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南都 悉者王 通墋 “能跑出葨成我很惊律衎_心。”在2日彾葧上海沖拉 ...

您好KF兄。一看篇文章都不是写我的啦。是深圳一姐的师父吹捧师姐的文章，只是结尾的时候顺道加上我的名字而已，哈哈，要感谢师姐，我半路出道不到两年，能与师姐一起在上海完成灿烂的马拉松，感到非常的开心和高兴。毕竟师姐是在深圳很厉害的人物。而且她比赛的时间做得好好，非常稳，向她学习。

但我们道路不同，因我要做的事情远远不止这些。我要更加努力向自己的目标去努力和奋斗。

向老师学习，哈哈，有机会“消灭”老师，哈哈…………（其实也不知道有没有机会，因为老师非常的强大）。

[ 本帖最後由 阿娟 於 2012-12-10 12:35 編輯 ]

阿娟

我错了。老师。您在我心目中是非常非常重要的，无法超越。前面说笑啦，你看看我经常没头没脑，没心没肺，请原谅我吧。

您还是我老师，我还是您的学生。什么都不会变，我会好好记住之前的辛苦付出，换来以后的更多更好的灿烂

另外留言，会长和森美，我是没办法超越了，此地无银三百两，我想挖个洞钻进去。哈哈。

老师太强大。我只有仰幕。

阿娟

跑步吧，除了健康还可以收获快乐和友谊。

http://wb.sznews.com/html/2012-12/13/content_2314145.htm

电子版，今天的深圳晚报。

阿娟

原帖由 continent 於 2012-12-20 23:21 發表

                               
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慈雲山~ 64KM


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森美亲人到时候你落场跑.

我全程跟随,支援.
加油.

阿娟

2012年12月30日，在深圳，笔架山公园。度过2012年最后一个周末，阳光倾斜而下，小温暖。

大冷天起来跑步，结束时碰见阳光洒落满地，心情不经慢慢愉快和轻松。

冬日暖阳，心情舒畅。

跑步课程，晚一点再纪录，


时间： 12月30日早上07：09      地点：深圳笔架山公园。
温度：5—10度之间               北风3--4级。57%



10k (5'/k)+
8k (5'15/k)，老师请允许我把放松跑的课程收短了，明天要完成长距离。昨天的课程没有完成，自己没有时间只好联系在一起训练。今天太冷，鼻水跑一段流一段，真是影响形象，又影响到呼吸，呵呵苦恼。

[ 本帖最後由 阿娟 於 2012-12-30 14:14 編輯 ]

阿娟

星期六加油呀，到时候给予帮助与鼓励。森美亲人，好好加油。

阿娟

作业写得真好。

阿娟

我回来了。

2014年10月2日看傻娟跑针山十登。

各位前辈们，请多多关照。