將軍澳新手報到

allanccl

歡迎 ireneyeung 師姐，我昨午也由運動場跑去華永，在華永行人路上落來回三次才回來，跟住沿海濱跑出康城後回運動場，全程有15.27K。

allanccl

ireneyeung 發表於 2013-3-10 18:33

                               
登錄/註冊後可看大圖

c hing 的體能真強呢！我現在還未可以一口氣上到華永頂！

我不是一個人跑，是帶著一個61歲的視障運動員跑這路，佢好有毅力，堅持要練習三次斜路，我看他很認真的練，就順他意，今年渣打馬拉松也是帶他跑全馬，他完成時間進步(快)了接近一個鐘頭，就係練呢條斜路，渣馬便能輕輕鬆鬆的完成，完全沒抽筋現象。
我們不是住將軍澳，他住屯門我住西灣河，但很喜歡將軍澳有很多斜路可以練氣，但就唔多覺有住將軍澳的人練這些斜路，有點可惜!

allanccl

馬拉 發表於 2013-3-10 19:52

                               
登錄/註冊後可看大圖

亮哥,平時你少入將軍澳我都練小左,得閒多的來啦！！

怪唔得知昨日下午將軍澳唔見有人跑步啦!
好懷念d甜筒! 有時間我一定食多d!

allanccl

小弟星期六下午會同視障跑手一齊跑將軍澳大圈(10K)兩次，即係20K，有興趣就來一齊跑，通常將軍澳跑手都係好懶，咁好既跑道唔想跑，只求拗撬，太沒意思!