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將軍澳新手報到

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發表於 2013-3-9 22:51:15 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
大家好, 我平時跑運動場同海邊新路多, 多多指教!

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發表於 2013-3-10 10:31:04 | 顯示全部樓層
您好!剛完成週日12k一課。首次從維景灣畔旁行人徑跑上墳場,回頭到運動場飲水後,依海旁單車徑到日出康城,最後返坑口吃早餐。你今日跑咗未?

點評

ctse這條路線不錯, 我下次都要試下, 我今天都去了海旁跑了6k ^^  詳情 回復 發表於 2013-3-10 11:09

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 樓主| 發表於 2013-3-10 11:09:32 | 顯示全部樓層

ctse這條路線不錯, 我下次都要試下, 我今天都去了海旁跑了6k ^^

點評

Irene, 剛才在往返康城路上見過面也說不定哩! 上華永途中stopped/walked 了兩次,希望多練習後可以不停步上到頂。  詳情 回復 發表於 2013-3-10 12:02

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發表於 2013-3-10 11:27:47 | 顯示全部樓層
歡迎 ireneyeung 師姐,我昨午也由運動場跑去華永,在華永行人路上落來回三次才回來,跟住沿海濱跑出康城後回運動場,全程有15.27K。

點評

c hing 的體能真強呢!我現在還未可以一口氣上到華永頂!  詳情 回復 發表於 2013-3-10 18:33

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發表於 2013-3-10 12:02:23 | 顯示全部樓層
ireneyeung 發表於 2013-3-10 11:09
ctse這條路線不錯, 我下次都要試下, 我今天都去了海旁跑了6k ^^

Irene, 剛才在往返康城路上見過面也說不定哩!
上華永途中stopped/walked 了兩次,希望多練習後可以不停步上到頂。

點評

我都有跑哩條路線, 但都是星期六及日早上幾個人跑 希望下次有幸見倒你。  詳情 回復 發表於 2013-4-17 21:57
大家一起努力!我都是剛開始學跑上斜!真的很辛苦  詳情 回復 發表於 2013-3-10 18:36

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 樓主| 發表於 2013-3-10 18:33:55 | 顯示全部樓層
allanccl 發表於 2013-3-10 11:27
歡迎 ireneyeung 師姐,我昨午也由運動場跑去華永,在華永行人路上落來回三次才回來,跟住沿海濱跑出康城後 ...

c hing 的體能真強呢!我現在還未可以一口氣上到華永頂!

點評

我不是一個人跑,是帶著一個61歲的視障運動員跑這路,佢好有毅力,堅持要練習三次斜路,我看他很認真的練,就順他意,今年渣打馬拉松也是帶他跑全馬,他完成時間進步(快)了接近一個鐘頭,就係練呢條斜路,渣馬便能輕  詳情 回復 發表於 2013-3-10 19:07

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 樓主| 發表於 2013-3-10 18:36:32 | 顯示全部樓層
tammytse 發表於 2013-3-10 12:02
Irene, 剛才在往返康城路上見過面也說不定哩!
上華永途中stopped/walked 了兩次,希望多練習後可以不停 ...

大家一起努力!我都是剛開始學跑上斜!真的很辛苦

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發表於 2013-3-10 19:07:55 | 顯示全部樓層
ireneyeung 發表於 2013-3-10 18:33
c hing 的體能真強呢!我現在還未可以一口氣上到華永頂!

我不是一個人跑,是帶著一個61歲的視障運動員跑這路,佢好有毅力,堅持要練習三次斜路,我看他很認真的練,就順他意,今年渣打馬拉松也是帶他跑全馬,他完成時間進步(快)了接近一個鐘頭,就係練呢條斜路,渣馬便能輕輕鬆鬆的完成,完全沒抽筋現象。
我們不是住將軍澳,他住屯門我住西灣河,但很喜歡將軍澳有很多斜路可以練氣,但就唔多覺有住將軍澳的人練這些斜路,有點可惜!

點評

真有恆心! TKO的確多斜路, 還有澳景路, 寶林北路, 影業路等等...我也要為自己SET個目標去練習  詳情 回復 發表於 2013-3-11 13:18
亮哥,平時你少入將軍澳我都練小左,得閒多的來啦!!  詳情 回復 發表於 2013-3-10 19:52

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  • TA的每日心情
    慵懶
    2014-1-14 22:14
  • 簽到天數: 62 天

    [LV.6]常住居民II

    發表於 2013-3-10 19:52:39 | 顯示全部樓層
    allanccl 發表於 2013-3-10 19:07
    我不是一個人跑,是帶著一個61歲的視障運動員跑這路,佢好有毅力,堅持要練習三次斜路,我看他很認真的練 ...

    亮哥,平時你少入將軍澳我都練小左,得閒多的來啦!!

    點評

    怪唔得知昨日下午將軍澳唔見有人跑步啦! 好懷念d甜筒! 有時間我一定食多d!  詳情 回復 發表於 2013-3-10 22:19

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    發表於 2013-3-10 22:19:28 | 顯示全部樓層
    馬拉 發表於 2013-3-10 19:52
    亮哥,平時你少入將軍澳我都練小左,得閒多的來啦!!

    怪唔得知昨日下午將軍澳唔見有人跑步啦!
    好懷念d甜筒! 有時間我一定食多d!

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  • TA的每日心情
    開心
    2015-10-14 11:50
  • 簽到天數: 339 天

    [LV.8]以壇為家I

    發表於 2013-3-11 10:50:49 | 顯示全部樓層
    你有無跑過澳景路呀?

    點評

    有跑過丫! 真的蠻辛苦呢!  詳情 回復 發表於 2013-3-11 13:19
    這條澳景路,一跑難忘!  發表於 2013-3-11 12:11

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     樓主| 發表於 2013-3-11 13:18:07 | 顯示全部樓層
    allanccl 發表於 2013-3-10 19:07
    我不是一個人跑,是帶著一個61歲的視障運動員跑這路,佢好有毅力,堅持要練習三次斜路,我看他很認真的練 ...

    真有恆心! TKO的確多斜路, 還有澳景路, 寶林北路, 影業路等等...我也要為自己SET個目標去練習

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     樓主| 發表於 2013-3-11 13:19:06 | 顯示全部樓層
    mill 發表於 2013-3-11 10:50
    你有無跑過澳景路呀?

    有跑過丫! 真的蠻辛苦呢!

    點評

    再介紹一條路線給你啦..其實由tko跑去布袋澳也是一個不錯的選擇.  詳情 回復 發表於 2013-3-11 13:48

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  • TA的每日心情
    開心
    2015-10-14 11:50
  • 簽到天數: 339 天

    [LV.8]以壇為家I

    發表於 2013-3-11 13:48:34 | 顯示全部樓層
    ireneyeung 發表於 2013-3-11 13:19
    有跑過丫! 真的蠻辛苦呢!

    再介紹一條路線給你啦..其實由tko跑去布袋澳也是一個不錯的選擇.

    點評

    謝謝c tse 這條路線夠晒上落斜訓練!  詳情 回復 發表於 2013-3-11 22:27

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     樓主| 發表於 2013-3-11 22:27:58 | 顯示全部樓層
    mill 發表於 2013-3-11 13:48
    再介紹一條路線給你啦..其實由tko跑去布袋澳也是一個不錯的選擇.  ...

    謝謝c tse 這條路線夠晒上落斜訓練!

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    係唔錯架, 到了布袋澳的風景幾靚的. 我都係跑過3次咋!  詳情 回復 發表於 2013-3-12 10:36

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  • TA的每日心情
    開心
    2015-10-14 11:50
  • 簽到天數: 339 天

    [LV.8]以壇為家I

    發表於 2013-3-12 10:36:13 | 顯示全部樓層
    ireneyeung 發表於 2013-3-11 22:27
    謝謝c tse  這條路線夠晒上落斜訓練!

    係唔錯架, 到了布袋澳的風景幾靚的. 我都係跑過3次咋!

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    似乎將軍澳有好多練跑路線,師兄師姐不如約次跑入布袋澳啦!  詳情 回復 發表於 2013-3-30 01:19
    似乎將軍澳有好多練跑路線,師兄師姐不如約次跑入布袋澳啦!  詳情 回復 發表於 2013-3-30 01:19

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  • TA的每日心情
    無聊
    2016-11-2 19:34
  • 簽到天數: 2 天

    [LV.1]初來乍到

    發表於 2013-3-29 03:47:45 | 顯示全部樓層
    小弟將搬到坑口,對呢區完全無知,希望每次跑10K,請各CHING CTSE 指點跑步起點及路線,多謝。

    點評

    跑去寶林一個圈約5K,跑去日出康城來回又係約5K,跑去墳場又係差唔多,咁你是旦跑兩個地點都差唔多。之後仲可能跑清水灣去科大或布袋澳。  詳情 回復 發表於 2013-3-30 17:06

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  • TA的每日心情
    開心
    2015-1-28 22:23
  • 簽到天數: 29 天

    [LV.4]偶爾看看III

    發表於 2013-3-30 01:19:05 | 顯示全部樓層
    mill 發表於 2013-3-12 10:36
    係唔錯架, 到了布袋澳的風景幾靚的. 我都係跑過3次咋!

    似乎將軍澳有好多練跑路線,師兄師姐不如約次跑入布袋澳啦!

    點評

    prefer 上午,但下午都 ok.  詳情 回復 發表於 2013-3-30 16:09
    好呀! 但我最緊忙d, 遲d再約好了, 如果係約跑, 你地會方便跑上午定下午呢? ^^  發表於 2013-3-30 09:39

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  • TA的每日心情
    開心
    2015-1-28 22:23
  • 簽到天數: 29 天

    [LV.4]偶爾看看III

    發表於 2013-3-30 01:19:48 | 顯示全部樓層
    mill 發表於 2013-3-12 10:36
    係唔錯架, 到了布袋澳的風景幾靚的. 我都係跑過3次咋!

    似乎將軍澳有好多練跑路線,師兄師姐不如約次跑入布袋澳啦!

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    開心
    2015-1-28 22:23
  • 簽到天數: 29 天

    [LV.4]偶爾看看III

    發表於 2013-3-30 16:09:05 | 顯示全部樓層
    Mickey 發表於 2013-3-30 01:19
    似乎將軍澳有好多練跑路線,師兄師姐不如約次跑入布袋澳啦!

    prefer 上午,但下午都 ok.
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