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樓主: vcbid
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VC的日誌

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gxchen

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  • TA的每日心情
    慵懶
    2013-10-10 07:46

    • 簽到天數: 1 天

    [LV.1]初來乍到
    1#
    發表於 2013-6-25 08:55:40 來自手機 | 顯示全部樓層
    vcbid 發表於 2013-6-25 07:32
    下個月開始, 每星期會係其中一次加個6X150既短跑

    練夠3個月低心率先會真正加其他練速度既內容 ...

    明白了！謝謝分享！
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    gxchen

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  • TA的每日心情
    慵懶
    2013-10-10 07:46

    • 簽到天數: 1 天

    [LV.1]初來乍到
    2#
    發表於 2013-12-20 18:17:23 | 顯示全部樓層
    vcbid 發表於 2013-12-19 23:50
    2013年12月19日下午9時半
    今日飲左幾杯紅酒, 以為過左幾個鐘無問題, 到真係跑既時候就發現, 飲完酒心率好難 ...

    VC Hing: http://thehousenews.com/personal/%E9%A3%B2%E8%B7%91/  

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    Like: 5.0
    jpg_chu
    Like: 5
      發表於 2013-12-20 22:09
    vcbid
    Like: 5
    收到哂~我會盡量運動後先飲架啦  發表於 2013-12-20 21:45
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    gxchen

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  • TA的每日心情
    慵懶
    2013-10-10 07:46

    • 簽到天數: 1 天

    [LV.1]初來乍到
    3#
    發表於 2013-12-20 22:32:36 | 顯示全部樓層
    我就唔理咁多，想飲就飲！：）

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    Like: 5.0
    vcbid
    Like: 5
      發表於 2013-12-20 23:47
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