08年12月13日 網友約跑- 炒蝦拆蟹尖鼻咀 晚餐將會到流浮山嘆海鮮

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其實自行報時仲好~問題不大

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白師兄又黎~~~睇黎當日走唔甩要過2招

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2位咁夜仲係到玩丫

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原帖由 kenneth 於 2008-12-12 10:01 發表

                               
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屯門區

平平，梁梁，77，REDRED ，明明，PP，抄抄，叮叮，OSOS，........" />" />

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原帖由 kenneth 於 2008-12-12 09:14 發表

                               
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閣下跑幾多先？你唔好用10K同人地23K鬥喎﹗

好牙~~咁都幾好玩

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要4張cert~係咪要跑68k? (17+23+28)

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跑完~~~好充實~~~抖下先~唔好講笑

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叮叮姐咁快返黎丫~~唔去食飯既
係丫~~真係辛苦晒元老級大圍,Wayne兄及夫人,叮叮姐咁多位~幫我地影相,水站,set路標
下次真係要幫返手先得~~白頭兄好好人~~俾左d意見~睇黎真係要加操先得~~

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原帖由 叮叮噹 於 2008-12-13 23:13 發表

                               
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平兄唔止跑得,重寫得吓!

點解皇上賜你戰衣咁大恩??你唔係有過大網衣一件嗎?
送水入停車場,幫你加水及指引你路,都應該你Wayne師兄.
唔明你點解會迷路?係咪落錯天恆橋轉左去右邊?
跑畢全程已經好強,有 ...

好似好多人都係天水圍橋迷途~~我就係回程最後1,2k轉錯左路
已經見到2位師兄向反方向跑~橋上的ken兄阿平兄都好迷茫

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原帖由 叮叮噹 於 2008-12-13 22:06 發表

                               
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要同屋企人食飯,又要減磅囉!
梁兄跑得咁快,要幫手就幫手訓練吓後輩.
你跑咁快都要加練,小妹真係唔敢偷懶,要將勤補拙.

哈~~有d難度~~訓練就唔敢講~俾d意見仲可以
我目標sub3架~~唔加操都唔得~~

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原帖由 cookie97 於 2008-12-13 23:35 發表

                               
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只係在眾ctse中較快啫...

cookie姐真係唔講得笑~跟住d師兄跑~睇黎2月1隊際有計" />" />

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嘻~~原來唔係得我一個入天水圍會暈~~仲有好多跑友陪我

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原帖由 瘋狂跑步機 於 2008-12-15 10:30 發表

                               
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平兄, 可能你鼻塞吧, 頭個幾K D豬屎味好勁下喎.   

係囉~好彩前幾個鐘冇食飽~唔係真係嘔左出黎

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原帖由 obaanc 於 2008-12-15 23:31 發表

                               
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" />" /> 唔係化ching, 請問閣下手機d相無事可??? 有沒有多了或少了個人... " />" />

唔係掛~~唔好嚇我

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速行兄~~小弟28k+1.5k錯路~~2:07:24
e-mail:[email protected]
唔好意思遲左d

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速行兄~~thx晒~~真係好靚~長跑網的師兄真好人~俾著第2到~要收錢架