2013.5.5 STS 越野賽 2013 (香港島區) "Sea to Summit"

dmy

美孚人度緊 pre trip, april 27 or 28... 好可能 4/28, 30k.  有興趣者stay tune!

dmy

長跑傑 發表於 2013-4-12 11:19

                               
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我想試跑，請預我一個，謝

hello, 請留意約跑post.

https://www.longrun.hk/forum/thread-16925-72-1.html

dmy

Sea to Summit 最新消息:

https://www.longrun.hk/forum/thread-16925-78-1.html

dmy

dmy 發表於 2013-4-29 14:43

                               
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Sea to Summit 最新消息:

https://www.longrun.hk/forum/thread-16925-78-1.html

Doris ctse

麻煩你散俾你班朋友知....

dmy

呀, 順帶提一提大家, 條路幾個唔同gps 手錶check 過, 個個唔足30k. 我諗只有26/27k.

剷林時, 條路會介腳,  薄扶林水塘附近剷林時啲草好介手, 同手臂.  可帶勞工手襪乙對, 著長袖 (但我自己都怕熱, 可能帶arm sleeves).

剷林時小心條路有窿, 見過幾個.  

預防蚊的物品帶定好, 因著tights 都照咬.  

有啲位地上有青苔, 幾跣吓.  小心.  

good luck 咁多位.

dmy

大會改咗薄扶林水塘附近啲路..... 領隊 joe 睇咗圖, 之前勁多蚊個位改咗,  條路易好多 (薄扶林水塘附近only), 係馬路....大家唔駛捐血喇.....