叮叮噹之跑步日誌－請多多指教

大圍新跑手

原帖由 叮叮噹 於 2009-2-2 23:48 發表

                               
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就係病完冇跑一個星期, 星期三唔去跑吓, 怕心理壓力重大喎!
完全唔跑, 會唔會忘記點樣跑步??

病完身體抵抗力比較差, 如果再跑10K強度課好易再病, 真係想跑既都係JOG下算啦~
我本來都諗住跑多課而家都CANCEL埋, 諗住全休, 反正操少一課都唔會點影響到成綪.

大圍新跑手

原帖由 kenneth 於 2009-2-7 17:54 發表

                               
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肚腩？閣下都好似唔細喎.... " />" />

哈哈....啱啱今朝TKO飲茶特訓先討論完大隻兄呢個特徵。

大圍新跑手

原帖由 叮叮噹 於 2009-2-8 19:23 發表

                               
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梁兄同眾長跑網師兄師姐為小妹打氣.
小妹係半馬一組, 跑近10k, 開始見全馬快腳迎面殺到, 梁兄跑得好快,
平日練跑街見你咁專心都唔敢叫你, 今日梁兄比賽竟然見到小妹同我打氣" />" />.

今日我真係有 ...

叮叮噹ctse:
跑得好好呀，我諗妳賽前既準備理想係個好重要原因，繼續努力呀。