叮叮噹之跑步日誌－請多多指教

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加油啊叮叮噹~ 下次一於完全擺脫百萬行0既魔力啊~

B

原帖由 叮叮噹 於 2009-2-15 23:58 發表

                               
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成你貴言, 唔知道點樣可以擺脫百萬行0既魔力.

首要認人要叻 d 囉~

講真都係練多 d~ 耐力夠咪得囉~
不過點快都好, 好多時你唔想百萬行都會比人阻到你百萬行~
所以參加挑戰組點都著數 d 0架~

B

原帖由 叮叮噹 於 2009-2-26 00:23 發表

                               
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留意左很久, 附近區域都冇跑步班, 謝Sir果個又太遠.
如有發現, 通知小妹, Thank you.

如果有~ 通知埋我一聲呀~ 我都想改改我個核突跑姿呀~ " />" />" />" />" />

B

原帖由 叮叮噹 於 2009-3-10 00:35 發表

                               
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但係練習指示唔係跑咁快架喎!
我都係按平日跑來回碼頭(10.5k)的感覺去跑, 唔知道點解會快咁多.

即係你0係不知不覺間進步了很多~
咁開心, 應該請食飯了~

B

原帖由 叮叮噹 於 2009-3-22 23:59 發表

                               
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謝謝妳鼓勵 , 跑得輕鬆左" />" /> , 慢跑終於可以邊跑邊傾計, 跑得開心左!
記唔記得第一次約跑同妳拍住跑一小段, 妳同我講嘢, 我都冇氣回應妳.
期待下次可以拍住妳跑.

邊跑邊吹水?? 我強項黎0架喎~ 下次一於拍住跑黎講0下國家大事呀, 詩詞歌賦啦~

B

叮叮噹師姐你都病0左呀? 小心身體啊~ 休息多 d 啦~

B

原帖由 叮叮噹 於 2009-5-1 12:40 發表

                               
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一齊跑步, 好啊!
昨日路線的優點係沿途有巴士小巴返屯門, 可以按需要縮短行程.
下次我地約跑荃西青龍頭(16k), 荃西深井(12k),
都係跑青公夜景最靚的一段, 妳記得嚟喎!

咁快又跑多次青公呀??

B

原帖由 神童威威 於 2009-5-2 22:31 發表

                               
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叮ctse,荃灣青龍頭來回同入到屯門三聖的里數都差不多，所以不用怕喎 ！
有興趣跑全程就隨時話我知啦！我對腳都可以好彈性嫁！

跑全程都可以預埋我呀~

B

原帖由 叮叮噹 於 2009-5-3 00:14 發表

                               
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好啊! 跑全程咁咪要負行李跑??
跑荃西青龍頭, 可以存行李係更衣室喎!
你點處理啲返工衫同行莊?

我通常0係公司換好晒跑衫, 將大部份行李放0係公司0架~

B

正呀~ 頭先多謝晒叮叮噹冰凍西瓜啊~

B

原帖由 蕉仔 於 2009-10-1 19:54 發表

                               
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係呀 ~ 馬仔講得岩

叮噹 睇來你要改名叫 "小丸子" ar ! 哈哈
新 look 好睇好睇   !

我都覺得係呀~