叮叮噹之跑步日誌－請多多指教

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原帖由 叮叮噹 於 15-2-2009 23:23 發表

                               
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09渣打戰場實錄

0442出發 : 跟半馬屯門友(屈教練, Wong Sir, 七兄, 神童, Bha, 阿徐, Oscar, 細明, Anson)一起乘西鐵出美孚轉地鐵到尖沙咀, 等半馬大軍大集會.

0555集合 : 幾十人半馬大軍準時集合 ...

叮叮噹姐果然夠耐力, 咁辛苦都可以克服, 佩服

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原帖由 schnix 於 14-4-2009 01:36 發表

                               
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比賽可以提升狀態, 同埋測試下自己有無進步, 但不能報得太多, 哩個道理我都係自己試過先明白
報得太多: 1. 好易受傷 2. 造成壓力
放心啦, 我會提你架啦, 總之大前提係唔好受傷啦

師姐說得對。就讓大家彼此勉勵吧！

[ 本帖最後由 jogging_cat 於 2009-4-15 09:48 編輯 ]

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祝叮叮噹師姐
       新年進步
                      身體健康
          長跑長有
                      八福臨門

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原帖由 Tarry 於 2-8-2010 13:20 發表

                               
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叮叮噹,妳快d up date 吓 lahgjD141" />" />hj , 唔準偷懶ar" />" />hjghugh , 一齊加油~

x2　操練之餘都要比我地知道吓你既近況假，你同nc都失踪好耐 law bor，幾時再一齊跑呀？