【網投】香港馬拉松2014, 你暫時考慮報那一組?

kokyan_lam · 發表於 2013-7-10 19:11:27

最少半馬

kokyan_lam · 發表於 2013-7-10 21:00:46

因為2013跑10k, 領略到無論跑成點都仿如被遺棄既一群, 今次下定決心在尖咀起跑

kokyan_lam · 發表於 2013-7-11 10:14:07

kk661234 發表於 2013-7-11 00:20
13年因之前受過傷, 只報半馬, 但發覺不夠喉
14年一定報返全馬

我都想報全馬, 不過應該未有能力....

kokyan_lam · 發表於 2013-7-11 10:53:24

bunbun 發表於 2013-7-11 10:42
有教練話"九十天練成馬拉松"

成本睇過喇, 吹水多

kokyan_lam · 發表於 2013-7-25 10:37:08

本帖最後由 kokyan_lam 於 2013-7-25 10:39 編輯

半馬的話目標145, 全馬的話只求5小時內完成~~~

kokyan_lam · 發表於 2013-7-26 13:41:14

vcbid 發表於 2013-7-26 10:39
C兄, 以你既速度, 半馬145要求會唔會太低

我吹太大衰左既話我怕到時搵唔到窿去捐

kokyan_lam · 發表於 2013-7-26 13:58:20

龜兔競跑發表於 2013-7-26 13:52
Alex 兄! 吳好怪我私自幫您改個目標時間...... 半馬 125

你咁即係送我一程~~~

kokyan_lam · 發表於 2013-7-26 23:10:14

映兒發表於 2013-7-26 15:17
alex師兄,睇過你的長跑日誌,1:45半馬對你來說應該可以輕易完成,1:35就相信會有少少挑戰性. ...

多謝大家咁睇得起我，145係和哥俾我既目標，作為對我既鼓勵，我當然希望可以努力達成，至於半馬的成績如何，真係要多加努力

kokyan_lam · 發表於 2013-7-28 22:23:21

映兒發表於 2013-7-27 12:48
alex其實可以玩玩黎緊11月23日的廣州半馬,上年這個比賽的半馬是全平路,你一定可以輕鬆完成和哥給你的目標 ...

多謝提醒, 我留意一下

kokyan_lam · 發表於 2013-9-11 23:34:34

mander.lala 發表於 2013-9-11 23:17
半馬, 目標係2小時內.. 但應該好難達標, 我會努力

俾心機, 有志者鄧竟成. 介唔介意透露你現時大約幾多?

kokyan_lam · 發表於 2013-9-12 21:44:47

mander.lala 發表於 2013-9-12 21:09
THX, 我跑左十幾次10公里, 三次半馬.. 10公里最快都係57分鐘, 半馬最快都係2小時10分鐘左右..

照比例去 ...

我又覺得樂觀wor, 仲有成半年, 點會話唔得?

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