2013.9.20 創新績.PB跑第一回: 將軍澳

kokyan_lam · 發表於 2013-7-26 23:28:59

kokyan_lam · 發表於 2013-7-27 10:33:51

coolmanlai 發表於 2013-7-27 00:16
我仲記得2007馬鞍山8k長跑賽收30元有t-shirt有cert.今年大年初一利是跑收50元有t-shirt有cert,仲有封10元利 ...

比賽通脹率都好勁

kokyan_lam · 發表於 2013-8-4 23:40:44

入彎技術好的話會好有著數！

kokyan_lam · 發表於 2013-8-6 11:19:14

jshho 發表於 2013-8-5 10:00
5KM 路線還可以...

10KM 路線彎位多, 實不是 PB 之路...

我又咁睇, 如果在過彎既時候走線好d, 多彎反而會令你跑少左路, 可能有幾十至過百米, 咁的話豈不是事半功倍?

kokyan_lam · 發表於 2013-8-9 19:28:31

tammytse 發表於 2013-8-8 23:14
剛才依照賽事的路線跑。

10.7k???

kokyan_lam · 發表於 2013-8-13 17:54:28

菖蒲發表於 2013-8-13 17:29
刚报了这个赛事，为“爱”而跑，为深港跑友交流而跑。只是网上报名却不能网上付款，少不得要自跑一趟香港的 ...

那比較奔波哩~

kokyan_lam · 發表於 2013-8-13 20:18:21

菖蒲發表於 2013-8-13 17:29
刚报了这个赛事，为“爱”而跑，为深港跑友交流而跑。只是网上报名却不能网上付款，少不得要自跑一趟香港的 ...

好奇一問, 這類中小型比賽在國內多嗎?

kokyan_lam · 發表於 2013-8-22 12:48:08

菖蒲發表於 2013-8-13 20:31
在深圳，这样的中小型赛事很少，再加上缺乏有效的组织和赞助，所以常更换时间和地方，搞得兴致全无。而自 ...

菖蒲兄言重了，長跑長有，不用去想退役吧？

kokyan_lam · 發表於 2013-9-15 23:17:27

本帖最後由 kokyan_lam 於 2013-9-15 23:19 編輯

條路咁得意既, 好多急彎

kokyan_lam · 發表於 2013-9-15 23:36:06

LL3578 發表於 2013-9-15 23:26
據小弟非正式統計
各個參賽組別報名人數如下：
10km

咁少?

kokyan_lam · 發表於 2013-9-16 00:33:39

LL3578 發表於 2013-9-15 23:52
咁既話仲好，起碼唔駛驚跑到坑口寶琳一帶要避人
因為果邊既路比較窄

正路都冇咩人追得到你既

kokyan_lam · 發表於 2013-9-16 22:17:57

tammytse 發表於 2013-9-16 22:15
我和 Water 也沒有報名。打算到時去給各位拍照，應該會在海濱長廊那邊，有山有海，參加5km和10km的跑手都可 ...

tammy ctse真有心

kokyan_lam · 發表於 2013-9-18 01:54:06

倒數2天! 祝大家中秋人月兩團圓, 比賽真係可以PB跑!

kokyan_lam · 發表於 2013-9-20 11:48:28

leefs 發表於 2013-9-20 11:45
恭喜今朝奪獎會員！

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2013.9.20 創新績.PB跑 第一回: 將軍澳