我也來問步速問題，請 ching ctsz 指教

vcbid

試試呢個calculator, 都幾準

http://bbs.running8.com/plugin.p ... ator:run_calculator

vcbid

vcbid 發表於 2013-11-1 22:13
試試呢個calculator, 都幾準

http://bbs.running8.com/plugin.php?id=run_calculator:run_calculator ...

回ckycat 師姐: 佢背後係統計學, 網上好多類似既計算機, 大概既formula如下

距離 5K 10K  21K  42K
倍數 1   2.08 4.65 9.75

小弟試過根據link入面既時間走3000, 5000, 10k, 同21k, 時間亦都相距不大, 可以作為提升距離既參考時間