sleung2002hk"凡事有可能"日誌

亞平

粱兄...516果日我都行上鳳凰山..由東涌出發..上黃龍坑..大東山...落伯公坳..先再上鳳凰..

亞平

原帖由 sleung2002hk 於 2010-5-19 00:18 發表

                               
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哦.....大嶼山好唔好玩呢..........我地樂華成百人woo你見唔見到我地??

唔係操山都甘甘地架~~我大約9點幾先係東涌上黃龍坑...你地應該不是行此路上..見唔到你地呀~~

亞平

梁兄,有人搵你...
https://www.longrun.hk/forum/viewthread.php?tid=4035&page=252#pid547345

亞平

原帖由 sleung2002hk 於 2010-6-14 23:54 發表

                               
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華兄你太客氣~~我唔識寫野的~要講精彩緊係阿平個個啦~~~我就冇咁好心機喇

粱兄你專心跑步，掃晒D獎喇...寫野呢D野留俾跑得慢既人去做啦~~

亞平

原帖由 sleung2002hk 於 2010-6-28 23:02 發表

                               
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28-6-10
荃西深井

去25"45
回25"15
51"00

頭2k已經快過平時2x秒~~~都知道呢課會好辛苦~~~但係咁好天~~冇太陽又涼爽
一於自己隊自己~~回程已經好辛苦~~爆爆地頂埋返去~~~都係跑唔到51分內
不過跑完隻腳已經 ...

成日都跑青公..睇怕要封你做青公王子先岩喇~~

亞平

原帖由 sleung2002hk 於 2010-6-29 23:40 發表

                               
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我岩岩先跑完青公返黎~~~依家食晚飯喇
邊有你地咁好丫~~~我有得跑青公已經好幸福架喇

跑完青公~~~有住家飯食...先叫幸福呀~

亞平

原帖由 running-sue 於 2010-6-29 23:50 發表

                               
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你又知?  佢可能係買個飯盒返屋企食喎

又有可能買個飯盒返屋企..有個靚女一啖一啖喂佢食...

亞平

原帖由 花子阿DEE 於 2010-7-18 23:42 發表

                               
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恭喜梁妹妹處女作得獎~~
可惜同我地去開飯無拎到,唉~~hgjD088" />" />hj

厲害..玩咩都有獎拎..咩構造架~

亞平

原帖由 sleung2002hk 於 2010-8-30 00:08 發表

                               
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你忙ja~唔係一定得

哈~早你一日行左7-10。

亞平

原帖由 sleung2002hk 於 2010-10-20 23:25 發表

                               
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20-10-2010
荃西<<==>>青龍頭再遠d來回(約17.5k)

去程37"01
回程35"03
1"12"05

返完工好鬼攰~~全程發夢~~過左青龍頭都唔識返轉頭~~搞到跑多左~~又賺左
...

我見到你時自己都發緊夢..不過我就識得跑回終點...

亞平

原帖由 sleung2002hk 於 2010-10-24 21:22 發表

                               
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第3段好熱好曬又冇風~真係甘甘地
第4段前飲左1L甜飲又飲唔夠水~~血糖太高~~暈左成個幾鐘先回到氣
...

啊~~可能我真係血糖過高..M1飲1支水特..西灣士多一支佳得樂...北潭坳水機冇水賣..被逼二支甜飲當水飲，之後又食左2包GEL..
加上M3真係好曬..悶熱....有D暈暈地..結果雞公山要小休2次..冇左接近10分鐘先咸魚翻生...

亞平

大浪灣賽又拎左冠軍...恭喜晒粱兄...你真勁~