最後倒數兩星期心情、狀態、操練如何?

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發表於 2014-2-2 11:53:11 | 顯示全部樓層

在中國沿岸馬拉松下坡快跑時弄傷了左膝, 停操跑了兩個星期, 剛嘗試復操, 還是有些不適, 不能勉強, 今年目標已改為能完成就算了. 餘下兩周只會進行短程慢跑, 待左膝慢慢復原. 但沒有做好時間的壓力, 心情反而輕鬆了.

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最後倒數兩星期 心情、狀態、操練如何?