xue 跑步記錄

叮叮噹

加油!  努力!

現在才知道妳是師姐, 要不要將個blog搬去女子跑手區呢?
已經有幾位ctses在女子跑手區開blog, 互相打氣支持 .

叮叮噹

原帖由 xue 於 2009-1-11 18:28 發表

                               
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Had flu for two weeks and didnt run

Today restart training.

Brisk walking 60 mins jogging 20 mins total 10K

怪不得唔見ctse一排啦!
休息好身體, 再加油! 支持妳.

叮叮噹

Keep going!

叮叮噹

原帖由 xue 於 2009-1-21 21:40 發表

                               
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thanks 叮叮噹

Jan 21 walking 15 mins jogging 125 minutes, total 20.5K

一次+100%jogging時間同距離, 太多啦!
每星期增加10%運動量, 慢慢加上去, 以免受傷.
長跑長有.

叮叮噹

渣打加油! 支持妳.

叮叮噹

恭喜妳順利完成第一個半馬, 加油! 繼續努力.

叮叮噹

原帖由 xue 於 2009-2-26 13:25 發表

                               
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interesting! why 叮叮噹 can edit my post?

My target is to lose 15lbs... 14.5lbs to go.  

Xue,

版主係可以edit posts, 唔好意思, 按錯掣入錯左妳個post, 已刪除該留言, 搬返落嚟.
加油! fat to burn: 14.5, 點計算出來??
妳跑邊區架? 有時間參加約跑, 好玩.

叮叮噹

原帖由 xue 於 2009-4-29 19:05 發表

                               
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April 29
walking 10 mins jogging 60 mins total 10K

Xue ctse,

How are you?
Why didn't u run for the last 2 weeks?
Hope u are o.k.
Keep going