水戰渣馬?

allanccl

beyondcool 發表於 2014-2-12 09:23
想問問你地用即棄雨衣係唔係係開跑個時用，跑熱左個身就子除左去呢?

小弟水戰經驗小，求各位師兄指教 ...

視乎情況，我2010年跑北京馬拉松有一慘痛經驗，就是開跑無幾耐便丟掉雨衣，跟住落雨及氣溫下降至1-3度，很凍很凍，雙腳也不聽使喚，30K後患上低溫症，最後捱到終點4:06，幸好沿途有好多香港人給我們打氣，我領他跑的視障運動員也不斷給我打氣我才不致放棄，那次經驗告訴我，如果天冷加落雨，最好是由頭到尾都著雨衣跑，堅哥當時也有跑，他由頭到尾都著雨衣跑，所以輕鬆完成。