朱薰 笑婦心事：Run，Fat Woman，Run！

bunbun

http://the-sun.on.cc/cnt/lifestyle/20140328/00497_001.html
太陽報 2014-03-28

笑婦心事：動起來        
朱薰

剛過去的星期天我跑了一場10公里街頭馬拉松賽事，由啟德郵輪碼頭出發，圍繞九龍東一圈，經過觀塘商貿區的工廠大廈、觀塘海濱公園等，然後再回到起點。大會很有心思，沿途設了多個打氣站，打氣的除跑手親友外，還有特別預備的鐵罐敲擊樂團和Jazz Band！跑過時果真有一下驚喜，也會給他們報以掌聲鼓勵─哈哈，實情是他們在奏樂鼓勵我們！跑完10K後並非馬上鳥獸散，賽後有音樂會、小丑獻技等，參加者穿上特別服飾，就像嘉年華會，感覺跟外國的馬拉松有點相近！

香港近年多了很多跑友，是因為容易入門吧？最簡單的只要有一對波鞋，不需添加特別器材已可起動了（當然也有機會由最初的入門級變成走火入魔─我是指買跑衫跑褲跑鞋，運動Leggings又可遮掩肥腿，買幾條吧！天天跑，跑衫也要替換吧，多入手幾件！跑步Wrist Band抹汗又好、造型又好，總要有一條傍身！跑時電話放哪裏好？買個手臂電話套吧！以上純粹個人經驗分享，如有雷同，實屬一齊走火入魔。）而本地比較大型的馬拉松以往只有一、兩個，很神奇的每次一開始報名已額滿，近年慢慢的多了像街馬這類型的賽事，讓跑手有更多跑的機會。

聽說這次的街馬＋嘉年華很成功，不久的將來會再舉辦！唔，又給我準備跑步身外物的機會了。

bunbun

http://the-sun.on.cc/cnt/lifestyle/20140329/00497_001.html
太陽報 2014-03-29

笑婦心事：Run，Fat Woman，Run！（上）        
朱薰

昨天提過，剛過去的星期天我參與了街頭馬拉松的10K賽事。這次的10公里，說實話，事前我是很擔心的。譚嬰兒出生後，曾經試過想重新Pick Up跑步這運動，可是工作、湊仔時間表密麻麻的，要騰出時間跑步，動力要有十噸、決心要有一萬里。而報了名參加這次街頭馬拉松，確是一個很大個推動力，叫自己重新練習。

太久沒跑，訓練應該早早開始，可是賽前就是那麼黑仔─病倒了，醫生曾經勸誡暫時別做運動，否則會令病菌走勻全身！嘩！好恐怖！結果賽前只練習過三天，起初只敢慢跑和急步行，而且每次只敢走2至4公里，練習幾天內的跑程加起來也不過9公里，一次過跑10K，我能應付嗎？上次跑10K已是差不多兩年前的事了。

賽前很多幻想：

（一）這次九龍東的街馬賽事，賽道我第一次跑，先輸人生路不熟，早前有單新聞，說英國一場馬拉松賽事中，五千跑手只有一人能跑到終點完成賽事，就是因為跑第二和第三的參加者沒留意標示，跑錯路了，連帶後面的四千多人也跟着跑錯！我，會迷路嗎？

（二）路程中有好幾個上落斜位置，平常練習的都是輕鬆平路，我，體能頂得住嗎？

（三）要跑10K的話，有些人兩星期前就開始加強練習，而我，只跑了幾天，練習不足，我，會在途中拗柴或抽筋嗎？我是否能完成賽事？擔心的還多着呢！（明天續）

bunbun

http://the-sun.on.cc/cnt/lifestyle/20140330/00497_001.html
太陽報        2014-03-30

笑婦心事：Run, Fat Woman, Run！ （下）        

有一齣叫《Run, Fat Boy, Run》的電影，男主角是英國喜劇演員Simon Pegg，故事講男主角這Fat Boy曾經因為婚姻恐懼而在婚禮當天跑掉了，後來為了重新追回未婚妻，就參加了一場馬拉松，幾經辛苦跑完了，妻子也回來了。電影中提過跑手跑到某一階段時，會遇上“The Wall”，一堵無形的牆，擋着你的去路，怎也衝不過。人家跑的是四十多公里的馬拉松，我只是10K的小兒科，但我也怕會遇上我的“The Wall”。昨天說過我有多擔心，還未完：

（四）雖然曾經跑過10K，但那已是生產前的事，生產後身體狀況不同了（這是很含糊的說法，清晰點就是肥！這句你當看不到好嗎？）負磅重，跑得沒有那麼輕鬆了。

（五）那幾天剛剛有季候風，氣溫急降了幾度，氣管弱弱的我，跑時狂吸入冷空氣，受得了嗎？賽事當天，起初的一、兩公里，信心確實離開過我，怎麼這一公里跑極也跑不完？跑步App的女聲怎麼還沒告訴我已跑了1K？信念動搖了，覺得自己跑不完了，我的“The Wall”這麼快就出現了嗎？而原來愈不去想，路才愈易走，看着後面的跑手不斷越過我，我提着自己Run, Fat Woman, Run！想着家人，想着譚嬰兒，結果走到終點了。

生產後整副心神都放了在兒子身上，好久沒有讓自己做過自己想做的事。天天上班、湊仔做着Routine，偶爾挑戰一些你不能預測結果、未知能力是否做到的事情，那力量是很大的。那天很快樂，是我生了譚嬰兒後第一次的10K。Fat Woman，你還是可以跑的。（完）

Glad222

跑一次比賽，她可以寫三篇稿
說明了跑步可以啟發心靈，予人正能量

我不大認同她的觀點，但鼓勵大家發表對跑步的看法和感受。

chtang

She is old.  Running for 10K should not be a big deal.